Radiant Balance: Yin & Yang —Biodanzaを通して心の奥へと入っていく、深い体験のリトリートです。
2026年9月18日〜20日
NirajとAnnaとともに
言葉だけでは届かないとき、身体は静かに、そして確かに道しるべになってくれます。
このリトリートでは、喪失のただ中を、身体を通してたどっていきます。悲しみを避けるのではなく、その感情とともに動くことを学ぶことで、癒しへとつながる時間を育みます。
グリーフは誰にとっても身近なものですが、忙しさで押し込められたり、語られないまま置き去りにされたりしがちです。ひたすら気を紛らわせることもあれば、圧倒されて動けなくなることもあります。ここでは、喪失を丁寧に見つめ、深く休み、罪悪感なく喜びの余白を取り戻せる、安全で支えのある場をご用意します。
「テンドする」実践を通して、タブーの先へと進み、悲しみにやさしく寄り添い、ダンスが自由への扉を開くことを体験していただきます。
開始:2026年9月18日(金)17:00
終了:2026年9月20日(日)17:00
期間:3日間/2泊
主催:Niraj & Anna
Biodanzaは、言葉を介さずに、動きを通して人間の感情の幅広さを安全に表現できる実践です。悲しみ、切望、怒り、やさしさなど、感じていることを説明するのではなく、身体そのものに語らせていきます。
2時間以上のテーマ別ヴィヴィアンスを用いながら、グリーフを丁寧に扱うための場をつくります。動きは、悲しみと生きることのあいだをつなぐ橋となり、停滞をやわらげ、気を紛らわせ続ける流れからも解放してくれます。
グループで踊ることは、悲しみを一人で抱えなくてよいことを思い出させてくれます。分かち合う動きの中に、ぬくもり、支え、つながりが生まれます。
喜びへの大胆な許可:BiodanzaはBiocentric Principleを大切にし、いのち、本能、快を中心に据えます。深い回復の流れの中で、活力へ戻ることは喪失を裏切ることではなく、自然なリズムの一部なのだとやさしく思い出させてくれます。
初めてBiodanzaを体験してみたい方
喪失の中で思考にとどまりがちで、感情を身体から処理し、喜びを取り戻したい方
Dorset School of Biodanza、または他校の受講生・修了生で、実践とコミュニティに再び触れたい方
教える側ではなく、支えられる側として滋養とインスピレーションを受け取りたいティーチャーやファシリテーターの方
ダンスや音楽を愛し、癒しと人とのつながりの道として信頼している方
NirajとAnnaの協働を通して、次世代のBiodanzaファシリテーターの成長を見守りたい方
休息、笑い、そして再び生きている実感を求めているすべての方
Nirajは2006年からDorset School of Biodanzaを率い、ティーチャートレーニングを4サイクル指導してきました。Annaはそのシステムの最新の卒業生で、今年2月に修了したばかりです。長年のセラピー経験と心のこもった進行を携え、ふたりがこの週末をあたたかく支えます。
Niraj & Anna:Masters of Energetic Flow
ふたりは場のエネルギーを直感的にとらえ、悲しみの内面世界とグループの支えを自然につないでいきます。
NirajはBiocentric Principleへの深い理解を持ち、静けさが必要なときと、いのちの活力を身体に呼び戻すときの見極めに長けています。
Annaは神聖なハートとのつながりを通して感情のブロックをほどき、内なる統合と変容へとやさしく導きます。
金曜日:感じる勇気
活力と、悲しみの身体性
Leelaのオーガニックな土地で育った食事のあと、動きによって最初の停滞感をやわらげていきます。
Vitalityのラインを通して、心臓の鼓動との再接続を図ります。痛みを乗り越えるためではなく、それを抱えながらも強く、しなやかでいるために動きます。
土曜日午前
まずはシェアリングサークルで、感じていることをグループに見守られながら分かち合います。その後は、
咲くことへの許可
Creativityと、生きる芸術
Creativityのラインを用いながら、かつての人生と、これから立ち上がる人生のあいだを探ります。ここで扱うのは作品づくりではなく、変化のあとに現れる美しさ、表現、新しいあり方です。
土曜日午後
休息と回復の時間を設け、自然の中で静かに過ごすことや、内省のためのジャーナリングも選べます。その後に、
自分を取り戻す
Sexualityと官能の魂
BiodanzaにおけるSexualityは、快と、生きたいという欲求を意味します。ここでは罪悪感をやわらげ、音楽、陽光、そして共にいることの喜びを再び感じていきます。
身体を快に再びひらくことで、長く続くグリーフの営みを支え、喜びは喪失と並んで存在できるのだと想い出します。
土曜日夜
その時々にグループが最も必要としているものに開かれた時間です。さらに踊ること、シェアを深めること、サウナの儀式、焚き火による解放などが含まれる場合があります。内容は当日に一緒に決めます。
日曜日午前:すべてを抱くハート
Affectivity、つまり愛し、愛される力と、Transcendence、つまり自分を超えた大いなるものとのつながりを統合していきます。
ダンスを通じて個としての「私」から共同体としての「私たち」へと移り、個人的な喪失を超えた帰属感を見つけていきます。
グリーフは普遍的なものですが、その感情を公に表す場は多くありません。私たちはしばしば、感情を隠したまま前に進むことを求められます。けれど、言葉にならない痛みは身体に滞り、不調につながることがあります。
このワークショップは、喪失を共同で見つめ、感情に動く余白を与え、グリーフとの関係を見直すための場です。ただ生き延びるのではなく、真実に沿って動き、全体性といのちの感覚へ戻るための招待状です。
開始:9月18日(金)17:00以降に到着、19:00夕食、20:15開始
終了:9月20日(日)17:00
参加費:£310(ワークショップ&食事込み)*
早期割引:8月28日まで£280
分割払いも可能ですが、全額はリトリート開始前までにお支払いください。
*宿泊費は含まれておらず、予約時に別途選択できます。
お食事はすべてベジタリアンで、世界各地の料理に着想を得ています。可能な場合は、庭で採れたグリーンサラダやハーブも使用します。
ティーエリアでは、ハーブティー、コーヒー、デカフェ、緑茶、紅茶、ホットチョコレート、牛乳や代替ミルクなど、さまざまな飲み物をご用意しています。
対応可能な食事条件は以下のとおりです。
9月 18-20, 2026
3日間のイベント
デイリースケジュール:
本館内にあるシンプルで快適なお部屋で、プライベートな滞在を大切にしたい方にぴったりです。必要なものをすっきりと備えた空間で、静かに過ごしながらも、館内の動線がよく、共用スペースへも気軽にアクセスできます。シャワーとトイレは近くの共用設備をご利用いただけるため、滞在中の使い勝手も良好です。
ひとりで落ち着いて休みたい方はもちろん、リトリートやウェルネス体験の中心にいながら、ほどよい距離感で過ごしたい方にもおすすめです。ヨガや瞑想などで心身を整えたあとは、気負わず戻れる穏やかな空間で、ゆっくりと余韻を味わっていただけます。静けさと居心地のよさ、そして館内のあたたかな雰囲気を両立した、実用的で安心感のあるお部屋です。
ゆったりとした空間でくつろぎたい方に向けた、使い勝手のよいお部屋です。広めのレイアウトなので荷物を置いても圧迫感が少なく、滞在中ものびのびと過ごしやすいのが魅力です。シンプルで実用的なつくりながら、ひと息つく時間に心地よさを感じられる、落ち着いたステイを叶えます。
シャワーとトイレは共用のため、必要な快適さを保ちながら、さまざまな方に利用しやすいスタイルになっています。リトリートやウェルネス滞在、静かな休暇など、目的を問わず、安心して過ごせるバランスのよさがうれしいお部屋です。
完全なプライベート空間までは求めないけれど、少し余裕のある滞在を楽しみたい方にぴったりです。1日の終わりにゆっくり休み、翌日に向けて気持ちよく整えられる、やさしい居場所としてお選びいただけます。
ゆったりと過ごしたい方に向けた、広さと快適さを兼ね備えたプレミアムなお部屋です。静かな環境の中で、のびのびとくつろげるように整えられており、心身をゆるめる滞在にぴったりです。空室状況により、メインハウスまたは松の木立に囲まれたキャビンのいずれかにご案内しますので、屋内で落ち着いた雰囲気を楽しむか、自然の気配を感じる静かな空間を選ぶことができます。
お部屋は、プライベートな時間を大切にしながらも共有スペースへ気軽にアクセスできるよう配慮されています。そのため、一人で静かに整える時間と、滞在中のささやかな交流のどちらも心地よく楽しめます。ウェルネスリトリートやリフレッシュの休暇、日常から少し離れて過ごしたいときにも、安心して身をゆだねられる拠点となるでしょう。
ゆっくりと始まる朝、穏やかな夜、そして滞在全体に広がる余白のある心地よさをお楽しみください。
本館の中でもひときわプライベート性が高く、ゆったりとした滞在を大切にしたい方におすすめのお部屋です。広めの空間に加え、専用のバスルームを備えているため、まわりを気にせず自分のペースで過ごせます。リトリートで心身を整えたあとも、静かに余韻を味わいながらくつろげる、落ち着いた雰囲気が魅力です。
必要なものが身近にそろいながらも、しっかりと自分だけの空間を確保できるので、穏やかな時間を求める方にぴったりです。おひとりでのご滞在はもちろん、静けさの中でリチャージしたい方にも心地よくお過ごしいただけます。慌ただしさから離れ、深呼吸するように整う滞在を叶えてくれるお部屋です。
シンプルで快適、そして安心感のある空間が、滞在中のリラックスしたリズムをやさしく支えます。
母屋のすぐ先に佇むこちらのパインキャビンは、より静かでプライベート感のある滞在を求める方にぴったりです。落ち着いた自然に包まれた環境の中で、ほどよい距離感のある心地よいひとときをお過ごしいただけます。
キャビン内の客室は完全に独立しており、館内の他設備はご利用いただけません。そのため、シンプルで自分らしい過ごし方を大切にしたい方に適した空間です。人目を気にせず、ゆったりとしたペースで休息を取りたい方にもおすすめです。
ウェルネスリトリートや心身を整える滞在はもちろん、日常の喧騒から少し離れて静かに過ごしたいときにも、Pine Cabin 1は穏やかな拠点として寄り添います。快適さと素朴な心地よさが調和した、リフレッシュのための時間をお楽しみください。
Nirajは、Leelaの歩みに20年にわたって寄り添ってきた存在です。20年前にリトリートの場へBiodanzaを初めて紹介して以来、その空気感づくりにも深く関わり、今では集いの温かさを支える大切なホストとして親しまれています。やわらかな雰囲気と直感的なガイダンスが魅力で、参加者が自然体でいられる安心感を生み出してくれます。 彼がリードするプログラムの中でも特に印象的なのが、Talent Showです。にぎやかで前向きなこのセッションでは、参加者が一歩前へ出て、自分らしさを自由に表現しながら、グループ全体のエネルギーを分かち合います。ダンスやパフォーマンスはもちろん、ただその場にいることもひとつの表現として受け止められるため、誰もが自分のペースで参加できます。 オープンさ、自分を表すこと、そして人と人とのつながり。そのすべてを大切にするNirajのスタイルは、リトリートの本質を静かに伝えてくれます。長年の経験とLeelaコミュニティとの深い結びつきの中で、ゲストがくつろぎ、関わり合い、共に過ごす喜びを味わえる場を育んでいます。
Annaは、2026年2月にDorset School of Biodanzaのトレーニングを修了した、最も新しい卒業生のひとりです。彼女の魅力は、場の空気や参加者のエネルギーを繊細に感じ取り、その流れに自然に寄り添える直感的な存在感にあります。安心して身をゆだねられる空間をつくり、一人ひとりが見守られ、やさしく自分を開いていけるようサポートします。 Annaは、神聖なハートとの深いつながりを通して、感情のブロックや滞ったエネルギーを少しずつ解きほぐし、解放と癒し、そして内側からの変容へと導きます。動き、感情、気づきがひとつに溶け合うセッションは、静かな安心感と同時に、前向きな高まりももたらしてくれます。心からの変化を求める方に、しなやかで力強い体験を届けてくれるでしょう。
