ラマ・ゲンドゥン・リンポチェの「幸福は大きな努力や意志の力によって見つかるのではなく、すでにここにあるくつろぎと手放しの中にある」という言葉が、この一か月にわたる実践の基調を静かに示しています。がんばることを少し脇に置き、やわらかく落ち着き、力みがほどけたところで何が見えてくるのかを確かめていく機会です。
この長期リトリートでは、気づきの連続性へと立ち返り、時間の流れの中で実践が深まっていく過程を丁寧に味わえます。日々がゆるやかになり、心が静まるにつれて、マインドフルネスは自然と勢いを増していきます。深い実践を通して、心を形づくる条件づけられた習慣だけでなく、繊細さ、満足感、バランスを支える、人間の心の美しく健やかな性質にも触れていくことでしょう。
教師の導きと周囲の自然の支えのもと、共同体の中で実践することは、気づきと洞察を育む豊かな環境となります。本プログラムは、実践が成熟していくために必要な静けさとシンプルさを大切にしながら、人生とのより親密な関係を育むよう設計されています。
出離と簡素さの精神に則り、リトリートの大部分はサイレンスで行われます。毎週、グループでの問いかけの時間と、教師との個人面談も設けられます。教えは四念処を軸に組み立てられ、ガイド付き瞑想によって支えられます。ダルマトークとリフレクションでは、対面での指導に加え、尊敬されるダルマ教師による録音講話も取り入れられます。また、RupertとKerstinが大切にしている「人間を超えた世界」との親密さという視点も、リトリート全体に織り込まれます。
Southern Dharmaは、さまざまな経済状況の方にこのリトリートを開かれたものにすることを大切にしています。そのため、滞在中はセンターの運営を支えるための1日約1時間の共同作業が含まれる、コミュニティ支援型の形式を採用しています。
このリトリートは、自由と、それを制限する条件に向き合う仏法の関心に根ざしています。かけがえのないこの人生への親密さを深めると同時に、いま私たちが生きる時代に応答しながら、それぞれの固有のギフトを差し出すための内なる資源を育むことを目的としています。
参加条件：申込者は、指導者のもとで行われる仏教瞑想リトリートを少なくとも14泊修了していることが推奨されます。その中には、6泊以上のサイレンス・レジデンシャル・リトリートを最低2回含む必要があります。審査対象となるには、宿泊型リトリートの参加経験が必須です。オンラインでのリトリート経験は条件に含まれず、今後参加予定のリトリートも対象外です。Southern Dharmaは、申請を受け付けるかどうかを独自の判断で決定します。
申込は待機リストフォームから行います。2027年リトリートの登録可否は、2026年2月28日までにSouthern Dharmaスタッフより確認され、その後は順次案内されます。
2026年はCovid-19検査の実施も提出も不要です。参加者は、スタッフ、教師、他の参加者への配慮として、到着前数日間の行動にもマインドフルに取り組むことが求められます。マスクは任意ですが、体調不良時は特に着用が推奨されます。高リスクの状況を避け、可能な限りマスクを使用することで、現地でのウイルス感染リスクを下げる助けになります。感染症の症状がある方は、強く自宅待機が勧められます。
Southern Dharmaを初めて利用する方は、初日の午後5時ETまでに到着し、チェックインは午後3時から始まります。リピーターのヨギーは午後3時から6時の間にチェックインできます。最終日は午後2時までに出発となるため、登録前に全日程へ参加できることをご確認ください。
すべての登録は新しい2026年キャンセルポリシーの対象となり、参加者は登録時に必ず内容を確認し、同意する必要があります。料金は宿泊タイプに基づいて設定されており、今のご自身の状況に合う金額をお選びいただけます。基本料金を超える支払いはSouthern Dharma Retreat Centerへの税控除対象寄付となり、確認メールが領収書の役割を果たします。
宿泊とすべての食事は参加費に含まれます。宿泊は、ロッジのベッド（2階の相部屋）、ロッジのベッド（3階の仕切り付きドミトリー）、暖房なしのkuti（個室キャビン）、設備付きキャンバステント（1人用）、基本的なテント平台（ご自身の装備を持参してのキャンプ）の5種類から選べます。なお、暖房付きkutiは現在利用できず、すべてのkutiは暖房なし、電気設備もありません。
必要に応じた奨学金は、ロッジ宿泊の部屋割りに対して25％または50％割引で提供されます。奨学金の選考では、相部屋となる可能性が高い点をご承知ください。登録時には、性別、いびき、CPAP使用、または奨学金利用によりロッジ宿泊となる場合の個室希望など、追加の配慮事項も記入できます。
さらにSouthern Dharmaでは、BIPOCや若年成人、また特に経済的支援を必要とする方への追加支援も用意しています。25％または50％の奨学金を超える援助が必要な方は、ぜひお問い合わせください。過去にHemera Foundation Fellowshipsを利用された方も、所内の奨学金制度をご利用いただけます。
参加費には教師へのダーナは含まれていません。仏教の伝統では、教えは無償で提供され、教師は学生からのダーナに支えられています。皆さまのご厚意が、ダルマに捧げられた共同体を支えます。
ルパート・マルケス（he/him）は、インサイト瞑想の伝統を長年にわたって実践してきた指導者です。落ち着きと慈しみに満ちた存在感を大切にしながら、マインドフルネスと気づきの実践を丁寧に伝えています。参加者が少し立ち止まり、自分の内側へ意識を向け、瞑想への理解を深められるような、安心感のある時間を育んでいます。 この伝統との深い結びつきを背景に、ルパートは明晰さとあたたかさ、そして静かな確信をもってガイドします。その穏やかな進行は信頼と内省の空気を生み出し、初めて瞑想に触れる方にも、あらためて実践を整えたい方にも寄り添います。意味のある瞑想体験を求める方に、心地よい学びの場を提供します。 セッションでは、安定した注意の向け方、やさしい問いかけ、そして直接的な体験を通じた洞察の育みが重視されます。開かれた姿勢と今この瞬間への意識を促すルパートの指導は、内面を見つめる時間に深みを与え、ウェルネスやリトリートの場にふさわしい静かな充実感をもたらします。
BiographyKerstin Deibert（she/her）は、インサイトメディテーションの伝統の中で20年以上にわたり実践を重ねてきました。アメリカ、イギリス、ドイツ、フィンランド、ビルマ／ミャンマーでの集中的なリトリートにも参加しています。2021年からはリトリートのリードを務め、私たちが人間を超えた世界とのつながりを探る歩みを支えることに深い意味を見いだしています。Activism and Advocacy彼女の指導は、政治的な関わりのある人生と密接につながっています。Kerstinは、Save the Children International、Greenpeaceをはじめとする組織で、社会正義の擁護者、紛争調停者、平和活動家、非暴力トレーナーとして、世界各地のNGOや活動家グループと協働してきました。また、サハラ以南のアフリカ、ラテンアメリカ、アジア、ヨーロッパの団体で活用されている平和教育ハンドブックを執筆し、パキスタン、インド、ジョージア、トルコの若手リーダー向けに紛争変容のトレーニングも行っています。PhilosophyKerstinにとっての問いは、仏陀の教えを現代の現実の中にどう生かし、喜びと心のレジリエンスを育みながら、畏敬の念をもって地球を慈しむという共通の目的を再発見できるかということです。
