このサイレントリトリートでは、仏教のダルマとヨガを実践的な手がかりとして取り入れながら、内側の安定と再生を育むためのサポートの場が用意されています。ガイド付きの学びと身体を通したプラクティスを重ねることで、自律神経を落ち着かせ、足元の感覚を取り戻し、日々の困難によりしなやかに向き合うための力を養っていきます。
終始静けさの中で過ごすことで、思考の音量が少しずつ静まり、内省やマインドフルな気づきが自然に深まっていきます。呼吸と身体とのつながりを丁寧に感じながら、無理に変わろうとするのではなく、休息と存在感、そして癒しを受け取るためのやさしい時間が流れます。日常の忙しさから離れ、自分の内側にある落ち着いた中心へと戻る機会となるでしょう。
ゆったりと自分の時間を過ごしたい方にぴったりの、落ち着いたプライベート空間です。シングルのツインサイズベッドには、リネンと枕が用意されており、到着後すぐにくつろげます。ベッドサイドにはテーブルとランプ、小さな目覚まし機能付きの時計が備わっているため、夜の読書や翌朝の準備も快適です。
また、客室によってはクローゼットや衣類用のチェスト、小型の扇風機が付いている場合もあります。必要なものがすっきり整った、シンプルで使いやすいお部屋です。プライベートバスルーム付きなので、滞在中も気兼ねなく、リラックスした時間をお楽しみいただけます。
落ち着いたプライベート空間で、ひとり時間をゆっくり過ごしたい方におすすめのお部屋です。シングルのツインサイズベッド1台が備わっており、リネンと枕、ベッドサイドテーブル、ランプ、アラーム機能付きの小さな時計をご利用いただけます。お部屋によっては、ツインベッドが2台設置されているタイプもございます。
また、多くのお部屋にはクローゼットまたは洋服ダンスがあり、衣類や荷物をすっきり整理しやすいのも魅力です。小型ファンが備えられているお部屋も多く、滞在中をより快適にお過ごしいただけます。バスルームは共用となりますが、必要なものがコンパクトに整った、シンプルで使いやすいお部屋です。
ゆったりとした滞在を叶える、2つのシングルベッドを備えたお部屋です。リネンと枕、ベッドサイドテーブル、ランプ、アラーム機能付きの小さな時計が用意されており、必要なものがひと通りそろっています。多くのお部屋にはクローゼットまたは衣類用のチェストがあり、荷物の整理もしやすい環境です。
また、小型ファンや間仕切りが備わっているお部屋も多く、ほどよいプライベート感と快適さの両方を感じていただけます。バスルームは共用ですが、シンプルで過ごしやすい空間の中で、リトリートやウェルネス滞在に集中しやすいのが魅力です。気の合う方とのシェアステイにもおすすめです。
ゆったりとした滞在を3名でシェアできる、落ち着きのあるお部屋です。シングルサイズのツインベッドが3台備えられており、リネンや枕もご用意していますので、到着後すぐにくつろいでお過ごしいただけます。ベッドサイドにはテーブルとランプがあり、夜の読書や就寝前のひとときにも便利です。さらに、アラーム機能付きの小さな時計も備わっているため、朝の時間管理もしやすくなっています。
お部屋によっては、クローゼットまたは洋服ダンス、小型ファン、間仕切りが設置されている場合もあり、荷物の整理や室内の快適さにも配慮されています。共用バスルームタイプのため、シンプルで気軽な滞在を求める方にぴったりです。旅先での交流を楽しみながら、必要なものが整った空間で心地よくお休みください。
Djuna Devereaux
Anne Cushman
