水曜フロウガ

Tree Houseで毎週開催されるこのクラスでは、動きと呼吸、そして前向きなエネルギーを通して、コミュニティが自然につながっていきます。Flowgaは、心地よく流れるように動くヴィンヤサスタイルのヨガで、初めてマットに立つ方から、日々のプラクティスを深めたい方まで、どなたでも参加しやすいオールレベルの内容です。あたたかな空気と少し特別な雰囲気の中、無理なく体を動かしながら、今この瞬間に意識を向ける時間をお楽しみいただけます。

クラスをリードするのは、RYT500 Renny Ratliff。完璧なポーズを目指すことよりも、ひとつひとつの練習そのものが旅の一部であることを感じながら、丁寧に自分と向き合っていきます。肩の力を抜いて、ありのままの自分で参加できる、温かく支え合う週1回の集まりです。動きと呼吸を重ねるたびに、自然と自分の中心へ戻っていく感覚を味わってみてください。