日々の忙しさから少し距離を置き、内側へと静かに意識を向けるためのインサイト瞑想リトリートです。落ち着いた環境の中で、自分のペースを取り戻しながら、より安定した「今ここ」の感覚に触れていきます。心を整え、思考をやわらげたい方にとって、深い休息と気づきの時間となるでしょう。
ガイド付きの瞑想と静寂のひとときを通して、参加者は自分の内面で起きていることを、やさしさと好奇心を持って見つめていきます。深い傾聴を促す穏やかな空気の中で、自己理解が深まり、自分自身との関係にもより思いやりが育まれていきます。瞑想が初めての方にも、すでに実践を続けている方にも、立ち止まり、リセットし、本当に大切なものへ立ち返る貴重な機会です。
集中的に過ごすリトリートだからこそ、心の静けさと地に足のついたウェルビーイングを育むのに最適な時間が用意されています。
メインビルディング内にある共有タイプのお部屋で、シンプルさと快適さ、そして使いやすさを大切にしたつくりです。1階に位置しているため、身体に特別な配慮が必要な方や、移動に不安のある方にもご利用いただきやすい睡眠スペースとなっています。
室内には洗面台とトイレが備わっており、滞在中の身支度や日常の動作をスムーズに行えるのも魅力です。落ち着いたレイアウトで、余計な気負いなく過ごせるため、機能性とアクセスのしやすさを重視する方にとって心地よい選択肢となります。
休息を目的としたご滞在はもちろん、内省の時間やウェルネスプログラムへの参加時にも、必要なものがきちんと整った安心感のある空間です。共有宿泊ならではの穏やかな雰囲気の中で、静かに過ごしたい方におすすめです。
プロフィールケリ・ピーダーソンは、ヨガの実践が深まるなかで、また苦しみをより深く理解したいという切実な思いから、1998年に瞑想を始めました。最初に参加したのはS.N.ゴエンカの伝統に基づくリトリートで、その後はアメリカ、タイ、インドで在家・出家を問わず多様な指導者たちとともに修行を重ねてきました。2007年にはロドニー・スミスから指導を勧められ、シアトル・インサイト・メディテーション・ソサエティを通じてクラス、グループ、個人メンタリングを担当するようになりました。また、スピリット・ロックとIMSで4年間のティーチャートレーニングも修了しています。指導方針ケリの教えの中心にあるのは、目覚めは私たち一人ひとりに備わった自然なプロセスだという理解です。実践には、継続的で誠実なコミットメントが求められますが、今の自分以外の誰かになろうと無理をする必要はないと伝えています。タイ森林伝統のアーチャン・チャー系譜に連なる尼僧、僧侶、教師たちから深い影響を受け、シンプルさ、静けさ、そして直接的な体験へと、何度でも立ち返ることを促します。修行を重荷や個人的な課題としてではなく、やさしく創造的に取り組む瞑想へと導き、それが本当に楽しめるものになりうることを示しています。初期仏教の本質的な教えにも学びながら、それぞれが自分自身の入口を見つけ、いまこの瞬間にある自由への生来の力を信頼するよう勧めています。その他の実践私たちの苦しみの多くが他者との関係のなかで生まれることを謙虚に見つめながら、ケリはグレゴリー・クレイマーが創始した対人瞑想「インサイト・ダイアローグ」の学習者、実践者、そして時折のファシリテーターとして長年歩んできました。また、ジェニファー・ウェルウッドとジョン・ウェルウッドによる心理精神的探究の仕事からも深い影響を受けており、すべての存在のために、そしてすべての存在の支えとともに目覚めることへの献身をいっそう強めています。長年にわたり経験を積んだヨガ実践者でもあり、1回のティーチャートレーニングも受けています。身体と心の両方に現れる抵抗と解放のあり方を大切にし、リトリートの内外を問わず、マインドフルなムーブメントを定期的に提供しています。これは、インサイト実践を補い、支え、さらに深めるためのものです。この15年間にわたるダンマ・サービスの大切な一部として、ケリは高齢者ケアにも継続して携わってきました。アルツハイマー病や認知症を抱える方々とも関わり、死に向かうなかで生じるアイデンティティや関係性の大きな変化に、多くの方を伴走する光栄に恵まれてきました。そして、最も厳しく、最も刺激的な教師であり続けているのは、彼女の幼い息子ジャスパーです。
