ドゥーラ＆バースキーパー

妊娠から産後まで、そっと寄り添います

おなかに新しい命を宿す時間、出産という大きな節目、そして産後の静かな回復期まで。私はそのすべての歩みに、あたたかく伴走します。

この特別な時期が、お母さんと赤ちゃんの両方にとって祝福に満ちたものとなるよう、心を込めてサポートいたします。

ひとりで抱え込まずにいられること、安心して委ねられること。その土台を大切にしながら、必要な支えを丁寧にお届けします。

妊娠中の準備とサポート

• 全体を見渡した準備と伴走
• つらい時期への繊細なサポート
• 一人ひとりに合わせた出産準備
• 内なる力と直感を育むサポート
• ブレッシングウェイズによる、母になる方への心からの敬意

お産の時間に寄り添うケア

• プロセス全体を通したきめ細かなガイド
• 深い静けさに包まれる空気づくり
• 出産体験をその方らしく整えるサポート
• 呼吸法と意識的な動きを用いた支援
• 古くからの知恵と現代の知識の融合

産後のサポートとケア

• ホリスティックなケアと養育的な支え
• 個別の栄養アドバイスと食事の準備
• 心と感情の回復を支えるサポート
• 身体の回復を助けるケア
• 移行の時間を敬うクローズの儀式

まずは、気軽にお話しできる導入面談へお申し込みください。

ドゥーラとは？

ドゥーラは、単なる出産の付き添いではありません。妊娠から母になる道のりまでを見守り、信頼できる相談相手であり、導き手として寄り添う存在です。変化の多い日々の中で安心できる居場所となり、命を育むことが大きな力と変容をもたらす体験であることを思い出させてくれます。

また、女性が身体の内側にある知恵とつながり、赤ちゃんとの深い結びつきを育めるよう支えます。互いへの敬意とマインドフルネスを大切にしながら、女性と子どもが尊厳をもって迎えられる場をつくること。それもドゥーラの大切な役割です。

ドゥーラがそばにいることで、女性は直感を強め、妊娠と母性を意識的かつ満たされたかたちで歩んでいけます。孤立から抜け出し、自分の力に戻ることを助ける存在として、出産と母性に対する新しい意識を広げていきます。

私が女性を支える理由

長年にわたり、妊娠、出産、母になる道のりに寄り添いたいという深い思いがありました。その原点には、自分自身の癒しのプロセスがあります。そこで姉妹の傷を癒すことができた経験が、今の私のやさしさ、開かれた姿勢、愛に満ちた関わり方を育ててくれました。

その経験は、女性たちが見守られ、受けとめられていると感じられる、信頼と共感の場をつくる力になっています。弱さも強さも分かち合いながら、姉妹としてともに育ち、癒えていける輪の一部でいられることを、私はとても光栄に感じています。

私のアプローチを形づくるもの

私のドゥーラとしての活動は、伝統的な知恵と現代の知識を組み合わせたホリスティックな視点が軸です。ヨガ、アーユルヴェーダ、レイキを取り入れながら、身体、心、魂のすべてを支えるケアを行います。

さらに、EFT、マッサージ、意識的な栄養サポートも大切な柱です。感情の滞りを手放し、身体の調和を整え、安心感のある状態へ導きます。アロマセラピーやヒーリングサウンドは、内側へ静かに戻るための空間づくりに役立ちます。

私は、妊娠から産後までを通して、ホリスティックなドゥーラサポートを提供しています。