緑深いスリランカのジャングルに抱かれたサンクチュアリ、SOMA Livingで行われる本トレーニングは、ゆっくりと呼吸を整え、島での暮らしに深く浸るための特別な環境が魅力です。上質なヴィラ、穏やかなプランジプール、自然と調和した開放的な空間が、くつろぎとつながりの心地よいバランスを生み出します。ヒリケティヤビーチへも徒歩圏内です。
宿泊はSOMA Villasまたは、より手頃なSOMA Houseから選べます。SOMA Villasには広々とした3ベッドルーム、洗練されたバスルーム、フル装備のキッチン、プランジプールが備わっています。SOMA Houseは、4つのプライベートシングルユニットを備えたスタジオタイプのドミトリー形式で、共用バスルームとオーシャンビューが楽しめます。
宿泊先から数分の場所には、海を一望できる専用ルーフトップピラティススタジオがあり、さらに新しいマシンを備えた空調完備のリフォーマールームも利用できます。SOMA Livingとの共同開催のため、参加者は全員、ヴィラまたはハウスへのオンサイト宿泊が必須です。
滞在中は、部屋の手配、食事パッケージ、空港送迎までSOMA Livingがサポートしてくれるので、到着から滞在まで安心して過ごせます。朝食にはヴィーガンやグルテンフリーの選択肢、自家製サワードウトースト、バリスタコーヒー、スリランカティー、新鮮なローカルジュースをご用意。昼食は毎日、ビュッフェ形式とアラカルトを組み合わせて提供され、夕食はBBQ、ビュッフェ、アラカルトなどのオプションがあります。食事は主にベジタリアンとプラントベースで、追加のたんぱく質やグルテンフリーなどの食事対応も可能です。
1日の流れは、日の出とともに行うマットピラティスまたはリフォーマーピラティスから始まり、朝食、ペアティーチング、理論、ワークショップ、ガイド付き実践へと続きます。午後はさらに学びを深めたあと、泳ぐ、サーフィンをする、散歩をする、マッサージや伝統的なアーユルヴェーダトリートメントを受ける、庭やプランジプールで静かに過ごすなど、自由な時間が待っています。夕方はサンセットを眺め、地元のカフェで夕食を楽しみ、復習の時間で理解を深めます。こちらは一例であり、実際の日程は異なります。
指導は経験豊富なチームが担当し、Santosha Yoga and Pilates Institute創設者のSunny Richardsがサポートします。フィットネス業界で22年以上の経験を持つSunnyは、マットピラティス、リフォーマーピラティス、ヴィンヤサ、ヴィニヨガ、ヨガセラピー、プレ＆ポストナタルヨガ、トラウマセンシティブヨガ、キッズヨガ、リストラティブヨガ、上級呼吸法、瞑想を学んできました。さらに、主任トレーナーのAlly Griffith、Jordan Mooreに加え、マスターティーチャー、理学療法士、解剖学の専門家が参加します。
開始1か月前までに席を確保し、全額をお支払いいただいた方には、100米ドルの早期割引が適用されます。加えて、オンラインのピラティス指導アセットへの生涯アクセス、受講後のメンターZoom通話4回、Santoshaのマニュアルライブラリ全体、世界中の卒業生ネットワークへのアクセス、50時間の無料オンライン瞑想コースも含まれます。
プログラムは、事前オンライン学習、48時間の対面トレーニング、解剖学と指導原則のオンライン学習、自習、観察と参加、ティーチング実践、オープンブックレビュー、撮影済みクラスの提出で構成されています。少人数制で個別に寄り添う指導と、全体性を大切にしたアプローチにより、自信を持って世界で活躍できるピラティスティーチャーを目指せます。
安心して参加できるよう、100％リスクフリー保証も付いています。個人的な理由で現地参加が難しくなった場合は、受講費を別の将来の開催地へ振り替え、オンライン学習をすぐに始められます。現地参加を希望せずオンライン受講に切り替える場合は、2つのコースの差額が返金されます。
Sunny Richards
Ally Griffith
Jordan Moore
