オーリックフィールドに蓄積された記憶に働きかけ、古いパターンを繰り返してしまうきっかけを手放していく方法を学びます。変えにくいと感じていた習慣も、このセラピーを通して少しずつやわらぎ、チャクラ、年齢、オーラ、振動、クリスタルを組み合わせた力強いアプローチによって、新しい流れが生まれていきます。 講座ではチューニングフォークを使用します。受講中は貸し出しがあり、必要に応じて終了後に購入することも可能...
£333.00
このコースを修了すると、クリスタルヒーラープラクティショナーとして、クリスタルを専門的に扱う準備が整います。 トレーニング期間中は継続的なアセスメントと観察が行われ、修了証の取得をしっかりサポートします。さらに、正式な資格を持つプラクティショナーとして保険の取得も可能です。 少人数制で、実践を豊富に取り入れた学びの場です。クリスタルが人のエネルギーとどのように共鳴し、ウェルビーイング、落ち着き、バ...
ウェルネスを深く体感したい方に向けて、心身を大きく整える特別な時間をご用意しています。 ABOUT THE RETREAT 2015年に設立されたShri Sivalayaは、18エーカーに広がる豊かな緑に包まれた静かな環境の中で、ホリスティックな癒しを目的とした滞在を提供しています。伝統的なナチュロパシー、ヨガ、食事療法を組み合わせ、さまざまな健康課題に寄り添いながら、全体的な健やかさを育みます...
$2,500.00
心身をやさしく整えながら、深くリセットしていくためのヒーリングリトリートです。気分を切り替えたい方、より健康的なライフスタイルを始めたい方、あるいは栄養、筋肉や関節の不快感、可動性、姿勢、痛みなど、気になるテーマにしっかり向き合いたい方に、集中しやすく安心感のある環境をご用意しています。 毎日、リフォーマーを使ったクリニカルピラティスに加え、マット、ボール、マジックサークルを取り入れたピラティスク...
€500.00
ポルトの美しい街で、心と体をすっきり整える6日間のリトリートです。より引き締まった感覚、軽やかさ、エネルギーを取り戻したい方に向けて設計されており、ボディトーニング、心のリラクゼーション、体脂肪の軽減、消化器系の炎症による不快感の緩和をサポートします。健やかなライフスタイルへ、自信を持って一歩を踏み出したい方におすすめです。 プログラムでは、身体と心の両面をすっきり整える本格的なデトックスに加え、...
ヨガ、エアリアルヨガ、ピラティスは、心身に心地よいチャレンジを与えながら、バランスや身体の活力、そしてメンタルウェルビーイングを育む力強いメソッドです。 ヨガは、アーサナと呼ばれるポーズとプラーナーヤーマの呼吸法を組み合わせた、古くから受け継がれてきた実践です。ハタ、ヴィンヤサ、パワーヨガ、グロウヨガ、スローヨガ、陰ヨガなど、さまざまなスタイルで行うことができます。天候に恵まれた日は、Casa d...
€15.00
このクラスは、ママのために考えられた心地よい内容ですが、パパや保護者、ナニーの方も温かく歓迎します。対象は、生後6週間からハイハイを始める前までの赤ちゃんです。 安心して過ごせるサポートのある空間で、ご自身の体とゆっくりつながり直しながら、赤ちゃんとの絆も深められます。やさしく体を動かし、ストレッチし、筋力を育てながら、赤ちゃんと一緒に遊び心のある時間を楽しめます。 出産後、少しずつ自分の体へ戻っ...
$175.00
朝の時間を心地よく整え、1日の始まりにクリアさと活力、そしてゆとりをもたらすヨガプラクティスです。なめらかな動きのつながりと丁寧なアライメントを通して、身体をやさしく目覚めさせながら、心身のリセットへと導きます。意図を持って体を動かすことで、朝の重さを手放し、すっきりと新しい一日を迎えたい方にぴったりです。 Benefits 身体をすばやくリフレッシュできる 姿勢と柔軟性の向上が期待できる その場...
€30.00
慢性的なストレス、疲労感、こわばり、睡眠の乱れを感じている方に適した内容です。 含まれる内容 1名1室のダブルルームで7泊の宿泊 1日120分のアーユルヴェーダトリートメント スチームチェンバーセラピー フットオイルとフェイスパックを含むシェーシャリチュアル 初日の簡単なオンライン・ドーシャチェック やさしいヨガ 軽めのアーユルヴェーダスープ、温かいボウル料理、ハーブドリンク アーユルヴェーダの浄...
€1,449.00
穏やかで本格的なアーユルヴェーダのデトックスを体験できる、Panchakarma前の準備にも適したリトリートです。10泊の滞在に加え、1日120分のアーユルヴェーダトリートメント、スチームチャンバーセラピー、足元へのオイルケアとフェイスパックを含むSheshaリチュアル、初日の簡易オンラインドーシャチェック、やさしいヨガ、ライトなアーユルヴェーダスープや温かいボウル料理、ハーブドリンクが含まれてい...
€1,999.00
マルタのゴゾ島に広がる静かな環境の中、Shesha Vedaで過ごす6泊のリトリートは、心身を休め、整え、自分自身とのつながりを深めるための穏やかな時間を提供します。日常の慌ただしさから少し離れ、ウェルネスに意識を向けるための招待状のようなひとときです。 朝は毎日、やさしいヨガから始まります。体を目覚めさせ、巡りを促しながら、落ち着いた集中へと導く内容です。滞在中は、丁寧に組み立てられたジュース断...
€1,099.00
ホルモンの健やかさと神経系の安定をやさしく支える、7日間のアーユルヴェーダ・リトリートです。 日々の忙しさから少し離れ、女性の身体がもつ自然なリズムにそっと立ち返るための、あたたかな時間をご用意しています。 このプログラムでは、ホルモンバランス、月経周期、神経系をより深く理解し、丁寧に整えたい女性をサポートします。症状を一つずつ追うのではなく、身体・心・リズムをひとつの全体としてとらえ、ゆるめて、...
気づきと休息、そしてバランスを取り戻すために 更年期は、直すべきものではなく、丁寧に支えながら通り抜けていく移行期です。 この6泊のアーユルヴェーダ・リトリートは、更年期やプレ更年期にともなう身体的、感情的、エネルギー的な変化の中にいるミドルライフ世代の女性のために設計されています。喪失や不足として捉えるのではなく、身体と神経系がやさしく整えられる、落ち着きのある敬意に満ちた環境を提供します。 症...
慢性的なストレスは、ただ頑張り続けるだけでは解消されません。身体が「もう手放して大丈夫」と感じられたとき、はじめて少しずつ緩み始めます。 ストレスデトックスリトリート この7日間のアーユルヴェーダリトリートは、慢性的なストレス、思考過多、疲労感、バーンアウトに伴う不調を抱える方のために設計されています。無理に励ましたり、最適化したり、何かを「直そう」とするのではなく、神経系が落ち着ける環境を整える...
€1,499.00
日常の慌ただしさから少し離れて、心と体をやさしく整えるための短い滞在をお楽しみいただけます。2泊のミニリトリートは、ひと息ついて気持ちを切り替え、ゆったりと自分を取り戻すための穏やかな時間です。 落ち着いたウェルネスの空気に包まれた環境で、深く呼吸しながら、緊張をゆるめて過ごせるのが魅力です。滞在中は、リラックス、内省、そして心身のバランスを整えるための余白が自然に生まれ、忙しい毎日では得にくい静...
€399.00
つながりの力がもう一度静かに目を覚まし、内なるコンパスへとやさしく戻っていける場所へようこそ。 古い松林、広がる大西洋、そしてまばゆい黄金の光に包まれながら、思考は穏やかに落ち着き、心は自然、魂、そして本来の自分との深い共鳴を取り戻していきます。 ヨガは単なる動きではなく、つながりそのものです。身体、心、魂がひとつに調和していることを思い出す時間。そこから人生が流れ始めるとき、新しい可能性が自然と...
€845.00
マサチューセッツ大学で体系化された、世界的にも評価の高いストレス軽減法を、バルセロナで対面受講できるプログラムです。これからマインドフルネスを始めたい方、深く瞑想を学びたい方にとって、実践の第一歩として最適な内容になっています。ストレスや不安をやわらげるだけでなく、感情を賢く扱い、日々の課題により明晰に向き合う力を育てていきます。心を整え、より充実した生き方へとつながる学びの機会です。 このマイン...
€345.00
古典的なプラーナーヤーマの流れを土台に、内なる気づきを深めていく3日間の集中リトリートです。基礎から中級までの呼吸法を段階的に学びながら、自分自身とのつながりをより繊細に感じられる時間をお届けします。 実践セッションに加えて、意識的な呼吸がもたらす働きについての科学的な視点にも触れ、ブレスワークを日々のウェルネス習慣としてどう取り入れられるかを理解していきます。静かに立ち止まり、呼吸の質を整えなが...
$300.00
日常から少し離れ、自然に包まれた環境の中で、ヨガ本来の魅力にじっくり触れられる1日1泊のリトリートです。ポーズだけではないヨガの奥深さを、やさしく丁寧に体験できるよう構成されており、ヨガの哲学や本質に興味がある方にぴったりの内容です。 舞台となるのは、インスピレーションに満ちたリシケシ。ゆったりとした時間の流れの中で、心と体の緊張をほどきながら、自分自身と静かに向き合うひとときを過ごせます。自然の...
$150.00
アクティブに過ごしながら、しっかりと整える時間も大切にしたい方に向けた、充実のリトリートパッケージです。毎日、サーフレッスンとガイド付きヨガセッションが組み合わされ、動く心地よさと深いリラックスの両方を味わえるリズムが生まれます。海で体を動かしたあとは、ヨガで呼吸を整え、心身のバランスを自然に取り戻していけます。 滞在中は、体にやさしいヘルシーミールもご用意。アクティブな日々をしっかり支えながら、...
€60.00
PEIを代表する体験として知られる、3コースの美食カヤックツアーです。観光の定番ルートを離れ、島のシェルフィッシュ産業に触れながら、自然と食を五感で味わう特別な時間をお楽しみいただけます。 体験の概要 所要時間は約5時間。PEI産のシェルフィッシュがどのように扱われ、準備されるのかを学びながら、島での暮らしにまつわるストーリーにも耳を傾けます。Canada’s Food Islandならではの地元...
$249.00
The Enchanted Forestの神秘的な自然に包まれながら、自分の内側に眠る大切な気づきへと静かにアクセスし、人生の道のりにある本質的な目的と再びつながっていく1日です。 この体験は、自己との関係を深めたい方はもちろん、母なる大地や星の存在、神聖なものとのつながりを求めている方にもおすすめです。さらに、より高い意識、心身のバランス、幸福感を育みたい方、そしてトラウマやPTSD、依存からの...
$61.99
精油は、自然そのものの純粋なエッセンスです。私たち人間は本来その恵みと深くつながっていますが、忙しさに追われる現代では、その感覚が薄れがちです。外の世界に意識が向きすぎると、もともと備わっていた直感や観察の力も見えにくくなってしまいます。 先住文化では、自然と調和しながら暮らし、その導きを受け取ってきました。いま精油に触れることは、自分自身へと立ち返り、癒しとマインドフルな在り方へ向かう美しい道で...
€40.00
サウンドボウルセラピーは、瞑想や内側への回帰、そしてエネルギーの癒しを深めるための力強いプラクティスです。 私たちの内なる身体は本来の周波数を持っていますが、ストレスや不安、さまざまな影響によってそのバランスは崩れやすくなります。 1対1の特別なセッションでは、チベタンシンギングボウルとゴングが、そのエネルギーの振動を本来の調和した状態へと整えていきます。 音の響きは、身体・心・魂に同時に届く、深...
