ケララ州トリヴァンドラムのヴァルカラビーチにあるMimamsa Yogshalaで開催される本コースでは、学びを修了した方にスクールのディプロマが授与されます。修了後は、Yoga Allianceへの200RYT（200時間登録ヨガ講師）としての登録資格も得られます。 プログラムは、ハタヨガ、フロー、アシュタンガヴィンヤサの3つの主要スタイルを指導できるよう設計されています。安全な実践を大切にしな...
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イーストサセックス州メイフィールドにある静かなFair Oak Farmを舞台に、日常から離れて心身を整えるひとときを過ごせるリトリートです。滞在先は、趣のある納屋やツリーロッジ、シェパーズハットなど、歴史と個性が息づく宿泊施設がそろい、過ごす時間そのものが特別な思い出になります。 滞在中は、2名の講師によるピラティスセッションを毎日2回ご用意しています。丁寧な指導のもとで、動きの質やバランス感覚...
この5日間のウェルネス体験は、やさしく心身のバランスを整えたい方に向けてデザインされています。アーユルヴェーダに着想を得たケアを中心に、ストレスや疲労感、消化の不調などでゆらぎを感じている方を、穏やかにサポートします。 滞在中は、深い休息とリニューアルを促す落ち着いた空気のなかで、自分の内側に意識を向ける時間を過ごせます。日々の忙しさから少し離れ、身体が本来持つ自然なリズムにそっと寄り添いながら、...
慢性的な不調に向き合いながら、より深いリセットを求める方に向けた14日間のプログラムです。穏やかで回復を促す環境のなかで、心身をゆるめ、不要なものを手放しながら、内側のバランスを整えていきます。短期間での変化を急ぐのではなく、じっくりと整えることを大切にした内容です。 期間中は、やさしいクレンジングと継続的なサポートに重点を置き、長期的なウェルネスを見据えたアプローチを行います。毎日が休息と内省、...
7日間にわたって行うこのプログラムは、代謝のリセットをやさしく後押しし、からだをより軽やかに、すっきりと、そして整った感覚へ導くことを目的としています。炎症を抑えることに意識を向けながら、内側から活力を呼び戻すようなウェルネス体験をお届けします。 日々の習慣から少し距離を置き、からだに意図的なデトックスの時間を与えたい方におすすめです。シンプルでわかりやすい構成でありながら、休息と回復、そして丁寧...
アーユルヴェーダの考え方に基づき、深いレベルでの調整と再生をめざす、長期的なウェルネスプログラムです。28日間という十分な時間を確保することで、心身が落ち着きやすくなり、より回復的なリズムへと自然に整っていきます。短期的なリセットではなく、本質的な癒しや変化を求める方にふさわしい内容です。 期間中は、デトックス、バランスの回復、そして持続的な変化を促すよう、丁寧に構成されたプロセスを体験できます。...
タイにあるラグジュアリーなヨガリゾートで、心身のバランスを整え、リフレッシュしながら、静かな休暇の中でヨガの実践を深められるリトリートプログラムです。ヨガ初心者の方にも、すでに経験のある方にも、それぞれの状態や目的に合わせて個別にプランが組まれ、自分のペースで無理なく進められます。 ヨガは、身体・精神・感情のあらゆる面に働きかけることで知られています。眠りの質や消化の不快感、疲労、ストレスの軽減を...
3泊のウェルネスリトリートとしてご用意した本プログラムは、コロンハイドロセラピーを行わず、ジュースファスティングを中心に身体本来の浄化の流れをやさしくサポートします。無理なく整えたい方に向けて、動きを取り入れたプログラムやホリスティックトリートメント、回復を促すひとときを組み合わせ、軽やかさやすっきりとした感覚、内側からの安定感へと導きます。 日常から少し離れて、心身を静かにリセットしたい方にぴっ...
10泊にわたるこのリトリートは、心身をやさしく整えながら、よりホリスティックな方法でリセットしたい方に向けたデトックスプログラムです。ジュースファスティングを軸に、身体本来の浄化作用をサポートし、コロニックハイドロセラピーは行わず、負担の少ないアプローチを大切にしています。 期間中は、毎日のエクササイズに加え、心地よさと活力を促すための各種ホリスティックトリートメントをご用意。動きと休息、そして内...
コロンビアで開催予定の特別なウェルネス体験は、すでに2027年に向けた参加希望の受付が始まっています。ヨガ、マインドフルネス、そして深いリラクゼーションを軸に、上質な環境の中で心身をやさしく整えるリトリートとして企画されています。 滞在中は、慌ただしい日常から少し離れ、呼吸を深めながら自分のペースを取り戻せる、落ち着いたひとときをお過ごしいただけます。バランスを整え、内側からリフレッシュしたい方に...
自分自身とじっくり向き合い、変化のきっかけを丁寧に育みたい方に向けた、少人数またはプライベートで参加できるリトリートです。ご自身の目的やペースに合わせて時間の使い方を柔軟に組み立てられるため、今の心身の状態に寄り添った過ごし方ができます。 日常から少し離れて気持ちを整えたい方、内省の時間を持ちたい方、ウェルネスの学びを深めたい方にもおすすめです。ひとりひとりに目が届きやすい丁寧なサポートのもと、落...
海風がやさしく吹き抜ける場所で、心地よい動きと深い休息が調和する、贅沢なひとときをお過ごしください。コスタリカで開催されるこのラグジュアリーなソウルサーフヨガリトリートでは、7泊8日の滞在を通して、ペースをゆるめ、自分自身と静かにつながり直す時間が用意されています。素足で過ごす心地よさに包まれながら、開放感と癒しが自然に満ちていくような、上質な空気感が魅力です。 毎日は、ヨガの流れに身をゆだねたり...
About 日々の流れを少しゆるめながら、心とからだを落ち着いた状態へと整えていく10日間のやさしいプログラムです。慌ただしさの中で立ち止まり、リセットし、より穏やかな感覚を取り戻すための時間として、無理なく取り入れやすいシンプルな実践が用意されています。ストレスを軽減したい方、集中力を高めたい方、毎日の暮らしにもう少し余裕を持たせたい方にぴったりです。 毎日少しずつ呼吸を整え、意識を現在へと戻す...
About この7日間のメディテーションチャレンジは、日々の暮らしの中に静けさと明晰さ、そしてより深いマインドフルネスを育むための、シンプルでありながら力強い実践です。1週間を通して、ゆっくりと呼吸を整え、自分自身とつながり直し、無理なく続けられる瞑想の習慣を少しずつ築いていけるよう導きます。 ストレスをやわらげたい方、集中力を高めたい方、毎日のリズムにもう少し余白とバランスを取り入れたい方にぴっ...
日常の流れから少し離れ、呼吸とのつながりを深めながら、内側のバランスを整えていくための1週間のリトリートです。忙しさの中で見過ごしがちな自分のリズムに立ち返り、静かに立ち止まる時間を持つことで、心と体をやさしくリセットしていきます。 滞在中は、落ち着いたサポートのある空気の中で、今この瞬間に意識を向ける練習や内省のひとときを重ねていきます。呼吸法をより丁寧に深めたい方はもちろん、日々のペースから一...
自然に包まれた静かな環境の中で、自分自身とつながり直し、深いリラクゼーションへとゆっくり戻っていくためのラグジュアリーなヨガリトリートです。日常の慌ただしさから少し距離を置き、呼吸を整え、心と体をやさしくゆるめながら、本当に大切なものへ意識を向けていく時間をお届けします。 滞在中は、自分への不安や迷いを手放し、自信を育みながら、新しい意図を育てることができます。休息と内省、そして心の明晰さを大切に...
体の感覚を深めながら、赤ちゃんとのつながりを育み、やさしく穏やかな妊娠期と産後を迎えるための個別サポートです。 理論は学んだ。次は、体で身につける時間へ。 助産師や産科医に相談し、呼吸法の動画もたくさん見て、知識は十分にあるはずなのに、まだ「これで大丈夫」とは思えない。そんな感覚を抱く方は少なくありません。 そのときに足りないのは、頭で理解することではなく、陣痛の中で体が自然に思い出せるような実践...
ハワイ・マウイ島で過ごす7日間のヨガ＆サーフリトリートは、ヨガとサーフィンという2つの魅力的なプラクティスを組み合わせた、オールインクルーシブの特別な滞在です。自然に囲まれた島で、心と体をゆるめながら、自分自身と深くつながる時間をお楽しみいただけます。 ヨガでは身体感覚を取り戻し、心のバランスを整え、本来の自分に静かに触れていきます。一方、サーフィンは海のエネルギーを全身で受け取る体験。波に合わせ...
毎月第1・第3月曜日に開催 無料 水素を含んだアルカリイオン水がもたらす、心地よい変化を体験してみませんか。 単なる流行ではなく、抗酸化作用を期待できるアルカリイオン水は、日々の水分補給とセルフケアを見直す新しい選択肢です。日本発のKangenテクノロジーは、厳格なISO MEDICAL 13485認証を取得しており、ご家庭や事業所の水を、健やかな毎日を支える大切な存在へと変えてくれます。 では、...
グランカナリアの神秘的なロケーションで体験する、アイスブレスワークのリトリートをご案内します。 意識的な呼吸法に、アイスイマージョンと瞑想を組み合わせたこのプログラムは、人生に深い変化をもたらすよう設計されています。 この体験で期待できるのは、次のような変化です。 心の完全なクリアさ 創造性のひらめき 神経系の調整 デトックス ストレスの大幅な軽減 深い感情の解放 アイスバス＆意識 アイス瞑想 こ...
呼吸法を通じて、心身が本来の調和へと整っていくプロセスを体験してみませんか。深いリラックスと受容を組み合わせながら呼吸に意識を向けることで、酸素の取り込みを促し、エネルギーの流れを妨げる内側の滞りをやわらげていきます。身体、精神、感情、スピリチュアルな側面に働きかけるホリスティックなアプローチとして、内に蓄積されたネガティブなパターンの解放をサポートします。 学校公認ファシリテーターNAYRA P...
自分だけのために時間を取ることは、何よりも価値のある贈り物です。静かな環境の中であらためて自分を見つめ、日常のざわめきから少し離れて心を整える。そんな体験は、言葉だけでは伝えきれない特別なものです。実際に過ごしてみて初めて、その深さがわかるはずです。 ここでは、古いパターンを手放し、新しい可能性に心を開き、本来の自分と再びつながることを大切にしています。自分の本当の望みに気づくきっかけも、きっと見...
豊かな自然に包まれたCosta Ricaで、心と身体をゆるめる穏やかなリトリートを体験してみませんか。深い緑と静かな空気に満ちたこの地は、日常から少し離れ、休息とリニューアル、そして自分自身とのつながりを取り戻したい方にぴったりの環境です。 静かに内省する時間を持ちたい方にも、ウェルネスの実践を通して整えたい方にも、ただゆっくりと過ごしたい方にも、このリトリートはやさしく寄り添います。自然のエネル...
心を整え、視界をひらき、自分自身への理解を深めるための、プライベートな時間をご用意しています。 メンタルリセットの体験 コスタリカで行うこのプライベートなシロシビン・リトリートは、多忙な仕事に向き合う方が、一度立ち止まり、思考を整理し、これまでとは異なる視点で人生や選択を見つめ直せるように設計されています。 責任の重い意思決定、チームを支える役割、経済的なプレッシャー、そして長く続く精神的負荷。そ...
