リカルダによる安全で心地よい50時間サウンドヒーリングトレーニング

サウンドバスは、印象的な楽器と深い静けさに満ちた空気感で人を惹きつけますが、単なるウェルネストレンドではありません。音は心身に測定可能な影響を与えるため、サウンドを扱う私たちには、確かな知識に基づいて安全に活用し、その作用を専門的に伝える責任があります。

サウンドワークは、スピリチュアルやエソテリックな要素が強く打ち出されることも少なくありません。それがぴったり合う方もいますが、感じ方はとても個人的で、すべての人に当てはまるものではありません。本トレーニングでは、演奏しながら直感を信じ、自分自身とつながり、個人のスピリチュアリティを育む土台を築いていきます。同時に、音がもたらす効果の背景にある科学的な仕組みを大切に学びます。信頼できる情報が求められる今、ヘルスファシリテーターには、ツールがどのように働き、何を提供でき、どこに限界があるのかを明確に説明する力が必要です。そのうえで、自分らしいスタイルを反映したオリジナルの形式へと発展させていきます。

ボウルを叩いて音を出すこと自体は難しくありません。しかし、本当のサウンドバスにはもっと奥深い領域があります。そのため、このトレーニングでは手法を全体として捉え、その仕組みを探りながら、私たちが働きかける対象である「人間」というシステムにも目を向けます。この視点は、実践する側に自信を与えるだけでなく、参加者がその場で変化を感じられる体験づくりにもつながります。

修了時には、安全性と意図を持って、自分自身のサウンドセッションを設計し、導けるようになります。楽器の選び方、演奏方法、適切なケアについても学びます。また、参加者を複雑なシステムとして理解し、一人ひとりに合わせて対応しながら、神経系への刺激を補うさまざまなツールを組み合わせて、まとまりのある体験を構築できるようになります。

対象楽器：

• クリスタルシンギングボウル［MayokaCrystalSingingBowlsとの協力により、参加者は10%割引で購入できます］
• チベタンシンギングボウル
• ゴング
• モノコード
• 音叉
• クリスタルハープ
• メロディックパーカッション［カリンバ、タングドラム、Koshi］
• その他のパーカッション［シェイカースティック、レインピラー、オーシャンドラム］
• 声

すべての楽器は、リトリート中に十分な実践練習ができるよう用意されます。ゲスト講師によって、さらに別の楽器が紹介される場合もあります。

カリキュラム：

1. 音の歴史
2. 音と人体への生理学的影響
3. サウンドプラクティショナーのための音楽理論
4. サウンドワークのさまざまな形式
5. 楽器を知り、演奏すること
6. 人間の神経系とその調整
7. サウンドワークを補完する追加メソッド
8. 体験を導くこと―場を保ち、教えること
9. 中間評価

Dr. Ricarda Silva Henaoについて

私は心理学の博士号を持ち、認定フィットネス＆リラクゼーショントレーナーであり、1000時間以上の学びを重ねたヨガ講師でもあります。成人教育と講座運営において、約15年の経験を培ってきました。現場での実践に加え、人と向き合ううえで欠かせない科学的根拠に基づくホリスティックなアプローチを組み合わせています。知識を遊び心と持続可能性のある形で伝え、わかりやすく、すぐに役立つものとして届けることが私の目標です。

健康とウェルビーイングは、私の仕事であると同時に、人生で最も大きな情熱でもあります。私は一人ひとりの体験に強く惹かれ、共感を通してクライアントと深くつながります。動きや丁寧な傾聴、新しい視点を開くことを通じて、苦しみをやわらげ、喜びを生み出すことに大きな意味を感じています。音楽は私の人生にずっと寄り添ってきました。音楽的な背景により絶対音感を持ち、音に対して直感的な関係を築いています。300時間のサウンドワークトレーニングを受けてからは、何かをすることから少し離れ、ただ在ることの中で休む時間を人に届けるための、私のお気に入りのツールのひとつになりました。

このトレーニングでは、長年の経験と私ならではの強み、そして心から取り組んできた仕事を結び合わせてお届けします。ホリスティックなサウンドプラクティショナーへの道を、皆さんと一緒に最初の一歩から歩めることを楽しみにしています。