サイレンス・キャンプ

サイレントキャンプは、いったん立ち止まり、自分の内側で起きていることに気づくための時間です。言葉を手放すことで、感情や身体感覚、思考の声がよりはっきりと聴こえてきます。役割や外の雑音から離れ、ただ自分とともにいるための場でもあります。ここでの沈黙は受け身ではなく、意識的に選ぶものです。自己観察や内省を深め、今の自分により深く寄り添う空間をつくります。

なぜ沈黙が必要なのか、どう向き合うのか

沈黙は、ようやく自分の声を聴ける場所です。現代人は、情報、騒音、期待、課題にあふれた日々を生きています。立ち止まることさえ贅沢に感じられるかもしれません。しかし、足を止めてこそ、自分の内なるコンパスに戻ることができます。本当に大切なもの、いま確かに生きているもの、そして自分にとって本物のものに気づけるのです。

キャンプでは、沈黙は義務ではなく、あくまで自分で選ぶものです。参加者は一時的に言葉によるやり取りを手放し、内側で起こるプロセスを見つめます。社会的な役割や反応しなければならない感覚から離れることで、よりありのままの体験が開かれていきます。この状態は、感情や思考、身体感覚をより深く理解する助けになります。

本プログラムはゲシュタルトセラピストのInga Motuzaitėがリードするため、全体を通して情緒的に安心できる空間が保たれます。

参加する理由

• 沈黙が心身にもたらす恩恵を体感できます。

• 自分自身と穏やかに過ごす感覚を育めます。

• 自然の美しさに触れながら、バランスを取り戻せます。

週末の実践には、サイレンス、動きを伴う祈りの瞑想、ハイキング（約10km）、さまざまな気づきとスピリチュアルなプラクティス、沈黙の中で過ごす個人時間、リフレクションが含まれます。PalendáriのSt. Peter and Paul Churchでのミサに参加する機会もあり、St Benedict修道院の教会に参加できる可能性もあります。

定員は最大12名の、あたたかく落ち着いた少人数グループです。

宿泊はPalendriのSt. Benedictine Monasteryで、食事付きです。St Benedict修道院のゲストハウスにて、シングルルームで滞在します。