ワイルドスイミングを愛する方に向けて企画されたこのリトリートは、アングルシー島でヨガ、自然、そして冷水のアドベンチャーを一度に楽しめる、心身をすっきりと整える週末の滞在です。ドラマティックな表情を見せる北ウェールズの景色に包まれながら、毎日のヨガ、野生の水域での爽快なスイム、そして湖畔でのリラックスできるサウナセッションを通して、回復感とエネルギー、さらに土地との深いつながりを感じていただけます。
動きと静けさのバランスが心地よく整えられており、体を目覚めさせながらも、しっかりと地に足のついた感覚を味わえるのが魅力です。経験豊かなインストラクターが温かくサポートしてくれるため、ゲストは安心してくつろぎ、自然の中を探検し、同じ感性を持つ人々との交流も楽しめます。リラクゼーションと冒険心の両方を満たしてくれる、心身に残る特別なブレイクです。
8月は、晴れやかな天候と年間で最も水温が高い時期が重なる絶好のタイミングです。ゆったりとペースを落とし、心身をチャージしながら、穏やかな環境を存分に楽しむのにぴったりの季節といえます。
宿泊先は、スノードニアを望む静かな谷に佇む、趣のある修復済みのエステートです。歴史を感じる佇まいに現代的な快適さを融合させた空間で、上質な客室、専用のヨガスペース、整えられた庭園、プライベートの滝、そして静かな屋外エリアが備わっています。
植物性を中心としたメニューは、旬の食材をふんだんに使い、エネルギー、免疫、回復を支えるように考えられています。食事はヨガとスイミングのプログラムに自然に寄り添う内容で、すべてのリトリートはノンアルコールです。
ガイド付きのワイルドスイミングは、スノードニアの湖やアングルシーの海岸沿いの海で行われ、レベルを問わず参加できます。冷水スイミングが初めての方も、すでに経験のある方も、インストラクターが丁寧に寄り添い、安全でリラックスでき、前向きな気持ちで泳げるよう導いてくれます。
ヨガプログラムでは、活力を与える朝のフローと、心を落ち着かせる夜のプラクティスを組み合わせています。瞑想や庭で行うやさしいヨガも含まれ、どのクラスもあらゆるレベルに対応しています。ウェルネス、リラクゼーション、マインドフルネスを軸にした、総合的なリトリート体験が広がります。
さらに深いリフレッシュを求める方には、館内セラピストによるマッサージや、冷水スイムの後に楽しめる湖畔でのサウナセッションもおすすめです。こうしたコントラストセラピーは巡りを促し、深いリラックスへと導きます。
アングルシー島は、ウェールズ北西部に位置する穏やかな島で、険しい海岸線、砂浜、なだらかな丘陵で知られています。自然の美しさに満ちたこの場所は、内なる静けさとアウトドアとのつながりを大切にするリトリートに理想的な環境です。
Zest Lifeの創設者Lauraは、20年以上にわたるヨガ経験をこのリトリートに注いでいます。アシュタンガヨガに着想を得た彼女の指導は、ダイナミックでありながらも回復的で、やさしく包み込むようなスタイルです。ポーズ、呼吸法、静かなリラクゼーションを通して、ゲスト一人ひとりがチャレンジと心地よさの両方を見つけられるよう招いています。
8月 10-14, 2026
5日間のイベント
デイリースケジュール:
落ち着いた雰囲気の中で、心地よくお過ごしいただけるシェアタイプのツインルームです。2台のベッドを備えたお部屋は、リトリートや滞在中の休息にほどよいプライベート感を保ちながら、ゆったりとくつろげる空間になっています。
すべてのお部屋でバスルームは共用となっておりますので、必要な設備をシンプルに整えた、気軽で使いやすい滞在スタイルをお求めの方におすすめです。静かに休みたい方や、ヨガや瞑想の時間のあとに余白のあるひとときを過ごしたい方にもぴったりです。
シンプルで快適な環境の中、日々の喧騒から少し離れて、穏やかな時間をお楽しみください。
落ち着いた雰囲気のなかで、心地よくお過ごしいただける相部屋タイプのお部屋です。必要なものをすっきりと整えたシンプルな空間で、リトリートや滞在中の時間を穏やかにお楽しみいただけます。
お部屋はダブルルーム仕様で、ゆったりと休めるよう配慮されています。ほかのゲストとの共有スペースを含むスタイルのため、程よい距離感を保ちながら、静かに過ごしたい方にもおすすめです。
また、すべてのお部屋でバスルームは共用となっています。シンプルで実用的な滞在を希望される方に、気軽にご利用いただけるお部屋です。
ひとりでゆっくり過ごしたい方にぴったりの、落ち着いた空間です。シンプルで快適なつくりのため、滞在中は自分のペースを大切にしながら、静かな時間をお楽しみいただけます。リトリートやウェルネス滞在、ヨガ合宿などにも使いやすく、心身を整えるひとときに寄り添います。
お部屋はプライベートに確保されていますが、バスルームは共用です。必要な設備をシンプルにまとめているので、気軽に滞在しやすいのも魅力です。余計なものをそぎ落とした環境で、読書や休息、瞑想の時間を穏やかにお過ごしください。
落ち着いた滞在をお求めの方にぴったりの、プライベートなダブルルームです。おひとりでゆったり過ごしたい方はもちろん、パートナーやご友人とのご滞在にも心地よくお使いいただけます。静かな空間で、リトリートやウェルネスステイの時間を自分のペースで整えたい方におすすめです。
館内の客室はすべて共用バスルームのご利用となります。シンプルで使いやすい環境のなか、必要なものをすっきりと整えながら、快適にお過ごしいただけます。日中はアクティビティや瞑想、ヨガの時間を楽しみ、夜はゆっくりと休息に切り替える、そんな滞在にもぴったりです。
デンビーシャーの静かなカントリーエステートで、ゆったりとした時間をお過ごしいただけます。なだらかな北ウェールズの田園風景に囲まれた、丁寧に修復された納屋を活用した宿泊施設で、素朴な趣と現代的なスカンジナビアン・コンフォートが心地よく調和しています。
客室は落ち着きのある上品な雰囲気で整えられており、共有利用でも快適に過ごせるよう配慮されています。滞在中は、穏やかな共用スペースでくつろいだり、自然に包まれた環境の中で深呼吸したりと、日常から離れて心身をリセットするひとときをお楽しみいただけます。
11年前、オーストラリアでボートから投げ出され、背中を骨折したことをきっかけに、Laura Bellのヨガへの道は始まりました。3か月のリハビリを経て、走ることはもう難しいと告げられましたが、ヨガなら回復を支え、背中の痛みを和らげる助けになると勧められました。David Swensonのもとでアシュタンガヨガを学んだことが、新しい生き方への扉を開き、その後も実践は少しずつ深まり続けています。 これまでにさまざまな学びを重ね、Blissologyヨガ、キッズヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガ、スウェーディッシュ全身マッサージの資格を取得しています。彼女の指導は、あたたかく親しみやすい人柄が魅力で、身体に活力を与えながら適度なチャレンジも感じられるダイナミックなシークエンスが特徴です。さらに、ヴィパッサナー瞑想は彼女の実践に精神的な深みをもたらし、マットの上でも日常の中でも、その学びを自然に伝えています。 Lauraは15年間にわたりリトリートをサポートし、同じ志を持つ人たちが集い、つながれる場をつくることを大切にしてきました。3人の子どもの母となってからは開催の前面から一歩下がりましたが、Zest Lifeが誰にとっても心地よく楽しめるよう、前向きな方向へ導き続けています。
