ヨガのエミリー

Emily in Yogaは、AshteadのParsons Mead Pavilion、Ottways Laneにある、落ち着いた雰囲気のヨガスペースです。日常の慌ただしさから少し離れ、動き、呼吸し、自分自身とつながり直すための静かな時間を過ごせます。定期クラスに加え、ワークショップ、リトリート、プライベートセッションも行われています。

Emilyによる指導は、思慮深く、寄り添いがあり、参加者を自然に引き込むスタイルとして親しまれています。練習を通して筋力、柔軟性、自信、アライメントを育てられるよう丁寧にサポートしてくれるのが特徴です。空間全体も穏やかで、心と体をすっと整えられるような、グラウンディング感のある空気に包まれています。

クラスは平日に開催されており、月曜の午前と夜、火曜の夜、木曜の夜、金曜の午前に参加できます。水曜、土曜、日曜はお休みです。ヨガが初めての方にも、しばらく離れていた方にも、安心して通えるあたたかな場所です。