メカ・ヨガリトリート

Meka Yoga Retreatは、ポルトガルのVila do Bispoにある穏やかなウェルネス施設で、Yoga Villa Soalheiros内に位置しています。ヨガを楽しみながら、ゆったりとした時間を過ごしたい方に向けた、静かで落ち着きのある環境が整っています。

あたたかく迎えてくれる雰囲気と、心配りの行き届いたプログラム構成が魅力です。ヨガセッションは、参加者同士の体験と自分だけの時間の両方を大切にできるように組まれており、自然散策やビーチ訪問、呼吸法、冷水浴、サウンドバス、瞑想、そして1日を通した沈黙の時間なども楽しめます。

実用情報:施設は毎日24時間利用可能で、週を通して滞在しやすいのも特徴です。ヨガ、食事、グループでの集まりに加え、周辺エリアとのつながりを感じられるリトリート体験が用意されています。ポルトガルで、やさしく地に足のついた滞在を求める方にぴったりの場所です。