マインドフルネス瞑想センター

カリフォルニア州ジュリアンにあるこのセンターは、瞑想やリトリート、学びの時間を静かに深められる、落ち着きのあるサポート環境が魅力です。34540 Engineers Rdに位置し、わかりやすい指導、あたたかく迎えてくれるコミュニティ、そして内省的な実践に寄り添う丁寧な姿勢が高く評価されています。

対面参加とオンライン参加のどちらにも対応している点も特徴で、近隣の方はもちろん、遠方からでもリトリートやクラスに参加しやすいのが魅力です。教えは尊敬される仏教の伝統に根ざしており、マインドフルネス、シャマタ、ジャーナ、マハームドラー、ゾクチェン、チベットヨガ、呼吸法、ビジュアライゼーションなど、多彩な実践が含まれています。参加者からは、指導の深さに加え、教師やサンガの細やかな配慮にも満足の声が多く寄せられています。

現地でもZoomでも、グループ瞑想と的確で思いやりのあるガイダンスを中心に、整った実践の場が用意されています。ジュリアンならではの穏やかな空気がリトリートの没入感を高め、オンライン形式はより広い実践者のコミュニティに開かれています。