Abbie Holm

自己紹介

セラピスト

私のセラピーは、一人ひとりに合わせて丁寧に組み立てています。安心して過ごせる場を育てながら、その方の全体に時間と余白をもって向き合うことを大切にしています。セッションでは、やさしさを保ちながらも必要な問いかけを重ね、これまで自分を守るために身につけてきたものを見つけていきます。そうして、その鎧の奥にあるものを一緒に見ていきます。心や身体が何に反応しているのか、そしてなぜそう反応するのかを理解し、整理していくことで、感情、ニーズ、境界線、そして本当の望みまで含めた、あなた自身のすべてにスペースをつくっていきます。

セラピーでは身体を中心に据えています。身体は内側の状態を映すサインであり、人生の記憶を抱える器であり、確かな癒しの源でもあります。私のアプローチは体験的で身体志向です。言葉で説明するだけではなく、今この瞬間の内的な体験に触れながら進めていきます。持続的な回復は、身体と感情に根ざし、それを心理的にも理解し、統合していくことで育まれると考えています。

セラピーについて

初回セッションでは、セラピーに何を求めているのか、どのようなニーズがあるのか、そして私がそのプロセスに適した相手かどうかを一緒に確認します。私の手法は関係性を重視したホリスティックなもので、特に力動的アプローチ、トラウマインフォームド、マインドフルネスベースの視点を大切にしています。これまで、ウェルビーイング、不安、うつ、自己肯定感や自信の低さ、怒りのコントロール、人間関係の課題、トラウマ、ストレス、ADHD、パーソナリティ障害に専門的に取り組んできました。

経歴と学び

私は公認心理師であり、動的療法（ISTDP）、トラウマ治療、神経系、メンタライゼーション・ベースド・セラピー、教育心理学、学習、精神病理、診断、スーパービジョンについて追加の研修や講座を受けています。心理学に加えて、陰ヨガとブレスワークも学んできました。

人を全体として理解したいという関心から、教育心理学とカウンセリング（PPR）、刑務所での支援（Herstedvester Prison）、そしてケアを必要とする子どもや若者への支援に携わってきました。現在は、個人開業の心理士、スーパーバイザー、講師として活動しています。

提供内容

以下を提供しています。

• 成人、子ども、若者への個人セラピー
• カップルセラピー
• 家族セラピー
• 指導
• スーパービジョン