Amber Blair

ヨガとの出会いは15年前にさかのぼり、以来、何度も立ち返る大切な実践として、今も静かに続いています。ヨガは、ストレスや不安と向き合う助けとなり、身体に強さとしなやかさを育んでくれました。また、自然や、その中に生きるあらゆる存在との関わり方にも影響を与えてくれています。

このプラクティスへの深い愛情から、2022年に200YTTを修了し、コミュニティの中でヨガを分かち合いたいという思いを形にしました。個人の実践の中心にあるのは、愛と献身のヨガであるバクティヨガです。その精神が、私の指導や、ヨガを届ける姿勢の土台になっています。

アーサナの実践を通して道を探している方を支えられることは、大きな喜びです。誰もがそのままで歓迎され、安全に、そして支えられていると感じられる、インクルーシブな場づくりを大切にしています。どのクラスも丁寧に組み立て、ほどよいチャレンジを通して、強さと柔軟性を育みながら、今いる場所から自然に深められるよう工夫しています。

クラスは軽やかで楽しく、エネルギーに満ちていますが、意識的な呼吸や動く瞑想の時間も大切にしています。アーサナを教える白人女性として、ヨガの長い系譜に敬意を払い、そのルーツをきちんと認識することが重要だと考えています。英語のポーズ名とともにサンスクリット語を日常的に用い、時にはヴェーダ哲学や文献を織り交ぜてクラスのテーマを形づくります。まれに、練習の締めくくりとしてマントラをお届けすることもあります。

それぞれのクラスが、この古代の伝統の一片を持ち帰るきっかけとなれば幸いです。オームシャンティシャンティシャンティ——平和、平和、平和。