Amelia Andaleon

冒険や旅を愛し、ヨガに心を支えられてきた私は、自由に前へ進むことを大切にしています。ヨガは身体を整え、思考を澄ませ、人生の可能性へ心を開いてくれる存在です。60年以上の歩みを通して得た学びにも感謝し、今も若々しい気持ちで、ひと呼吸ごとの恵みを感じながら過ごしています。自然はいつも私にインスピレーションを与えてくれます。

子どもたちが巣立った今、この時期を美しいリセットとして受けとめ、勇気と喜び、そして意図を持って生きる機会だと感じています。かつてはここまで地に足がついているわけではありませんでしたが、時間を重ねる中で明晰さや視点を得て、ありのままの人生を深く味わえるようになりました。自分らしい生き方を選び、関係性の中にも愛と気づきを育んでいます。

これまでの失敗や成長、喜びを分かち合い、人々が本当に愛せる人生を築くお手伝いをすることが私の目的です。サンフランシスコ・ベイエリアでは対面で、Insight Timerではオンラインで教え、世界各地でヨガと瞑想のリトリートも開催しています。