Ananda Kalonji

アナンダは、ヨガとピラティスの豊富な知識を持ち、ひとりひとりに寄り添う丁寧なアプローチが魅力の講師です。ヴィンヤサ、リストラティブヨガ、ヨガニドラを通して、コンシャスな動きと深い休息を組み合わせながら、神経系の調整をサポートします。心理学のバックグラウンドに加え、ホリスティック栄養学や現代の食生活と女性のホルモンヘルスの関係についても学びを深めており、心身を多面的に捉える視点がレッスンに生かされています。

アナンダにとって、休息、動き、そして適切な栄養は、健やかで幸せな毎日の土台です。参加者それぞれのウェルネスの道を大切にしながら、安心して自分らしくいられる温かな空間づくりを大切にしています。英語とスペイン語に堪能で、フランス語も少し話し、Moinhos Velhosでは、心のこもった会話や共に過ごす時間を通してゲストとのつながりを楽しんでいます。