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Andrés Largo

Andrés Largo

説明

Andrésは2019年からヨガを続けており、その歩みの中で「こうあるべき」という思いを手放し、プロセスそのものを味わう大切さを深めてきました。完璧なポーズを目指すことよりも、身体とのつながりを育み、内側の調和を整えていくことこそがヨガの本質だと感じています。

また、意識的に生きることや、周囲の世界と調和しながら暮らすことにも強く惹かれており、マットの上だけでなく日常の中でもバランスを大切にしています。奉仕の心、共感、そして見返りを求めない行動への深い愛情を原動力に、ウェルビーイングを分かち合うことに真摯に取り組んでいます。その想いから、ハタヨガのティーチャートレーニングとディプロマを修了し、自身の実践と、誰かの歩みを支えたいという願いをひとつにしています。

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スペイン語で行うヴィンヤサヨガ

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呼吸に合わせてポーズをつなぎながら、意識を体の内側へと向けていく、活気あふれるヴィンヤサヨガのセッションです。ひとつひとつの動きを丁寧に重ねていくことで、身体感覚を高めながら、集中力も自然と整っていきます。流れるようなシークエンスの中で、筋力や柔軟性、そして今この瞬間にとどまる感覚を育てられるのが魅力です。 スペイン語で進行するため、親しみやすさがあり、初めてでも参加しやすい雰囲気が広がります。言...

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