14年以上にわたりヨガと瞑想に真摯に向き合ってきたAnnabelle Yooは、深みのある指導とあたたかな人柄、そして探求心を大切にしながら、一人ひとりの時間に寄り添います。NYCのOM Yoga CenterでCyndi Leeのもと学びをスタートし、仏教の教えに根ざした土台と、マットの上で自由に試してみる遊び心のあるアプローチを育んできました。その積み重ねが、呼吸し、動き、自分自身とより丁寧につながれる心地よい空間を生み出しています。
さらに、アシュタンガヨガと瞑想の学びも深め、身体を使う実践と内側の静けさの両面への理解を広げてきました。経験に支えられた落ち着きと今ここにある存在感をもって導くクラスでは、無理なく挑戦できる一方で、安心して力を抜ける余白も感じていただけます。練習の段階を問わず、新しい気づきに出会えるでしょう。