ようこそお越しくださいました。回復へ向かう道のりに、そっと寄り添う機会をいただけることを心より感謝いたします。私は公認の臨床メンタルヘルスカウンセラーとして、治療の目標に向かうお手伝いをしながら、自己受容と内なる静けさから育まれるウェルネスへと導く存在でありたいと考えています。
メンタルヘルス分野で10年以上の経験を重ねる中で、回復支援に幅広く携わりながら、私ならではのセラピースタイルを培ってきました。キャリアの始まりは、重く慢性的な精神疾患を抱える成人の方々との関わりでした。その経験を通して、共感をもって応える力と、複雑な課題に対して従来にとらわれないアプローチを用いる柔軟さを身につけました。
CBTやDBTに加え、アートセラピーやその他の創造的な表現方法も取り入れ、つらい感情を整理し、少しずつ乗り越えていけるよう支援してきました。近年は依存症からの回復を目指す方々とも深く関わり、心・身体・魂の癒しを支えることを大切にしています。
こうした歩みの中で、トラウマを経験された方が本来の力を取り戻し、抱えてきた物語を書き換えていけるよう支えることを専門としてきました。また、大切な人の回復の浮き沈みに向き合うご家族にも長く寄り添ってきました。現在は、ソマティック・エクスペリエンシングやマインドフルネスを基盤とした実践など、新たな代替的アプローチも探求しています。
対処のためのスキルを身につけたい方、創造的な表現を通して癒しを深めたい方、自分自身に語りかける物語を変えたい方。どのような思いであっても、私はその道を共に歩み、成長と前進を支えられたら嬉しく思います。最初の一歩についてご相談いただけることを、心から願っています。
癒しとは、感情を感じ、エゴがひとつの物語を抱えていると知り、それでもなお、魂にはすべてを乗り越える力があると信じることなのです。