こんにちは、マドリード出身のAroaです。
私がヨガと出会ったのは約8年前、初めてのクラスのあとでした。終わったときには、軽やかさ、穏やかさ、しっかりと地に足がついた感覚、そして心地よいほどの身体への刺激が同時に残っていて、そこからヨガは私の人生に深く根づいていきました。より理解を深めるために、インド、インドネシア、タイ、イングランド、ネパール、ギリシャ、スペインで学びを重ねてきました。その過程で、レイキ、タントラ、ウームダンス、女性のサークル、タイマッサージ、ヴィパッサナー、コーチングにも触れてきました。
この歩みを通して、季節が移ろうように、心身や必要なものも変化するため、実践もその時々に合わせていく大切さを学びました。私にとってヨガとは、内側の声に耳を澄ませ、今の自分に必要なものを大切にし、身体を尊重しながら、マットの上でも外でも、その瞬間の自分を受け入れることです。クラスでは、身体と呼吸を通してそのつながりを育み、今この瞬間に寄り添える時間をお届けしたいと思っています。テネリフェでご一緒できるのを楽しみにしています。