Ayush Mittal

リシケシの経験豊かなヨガ講師について

Ayush Mittalは、Ashram Yogasanaの創設者であり、ヨガ講師として、さらにハイドロセラピーのウェルネス専門家として活躍しています。9年以上にわたる指導経験を持ち、これまでにイギリスとインドで4,000人以上の生徒をサポートしてきました。リシケシで唯一のハイドロセラピー専門家として、水を活用したセラピーと伝統的なヨガを組み合わせ、癒し、強さ、バランスを育むアプローチを大切にしています。

指導の土台にあるのは、ヨガ哲学とヴェーダ占星術です。そのため、一人ひとりの状態や目的に合わせた、きめ細かなガイダンスが可能です。ストレスを和らげたい方、柔軟性を高めたい方、心と体のつながりを深めたい方にとって、実践を通じて変化を感じられる時間になるでしょう。痛みの軽減、活力の向上、人生の方向性を見つめ直すことまで、幅広いニーズに寄り添いながら、持続可能なウェルネス習慣と自己発見へと導きます。