Carlee Gudmandson

10代の頃からヨガに親しみ、からだを動かすこと、マインドフルネス、そして自己探求を生涯にわたるテーマとして育んできた講師です。インド・リシケシで200時間のヨガティーチャートレーニングを修了し、伝統的なヨガ哲学と実践への理解をさらに深めました。さらに、2016年からは登録マッサージセラピストとしても活動しており、解剖学や生理学、ボディアウェアネスに基づいた視点をクラスに丁寧に取り入れています。

レッスンでは、意識的な動きと神経系の調整を大切にしながら、受講者が安心して心身をゆるめ、自分自身とつながり直せるような空間づくりを心がけています。学びと実践の両方に裏打ちされた、やさしく取り入れやすい指導が魅力です。スタジオの外では、瞑想や学び続けること、旅を愛し、世界各地の文化や教え、出会いからインスピレーションを受け続けています。