Chandrika (Preksha Yoga)

Chandrikaは、カシミールからチェンナイまでインド各地を巡りながら、さまざまな精神的伝統に触れ、実践を重ねてきました。2011年にヨガの道へ入り、その後はダラムコートのヒマラヤ・アイアンガーセンター、チェンナイのクリシュナマチャリアセンター、カシミールのシヴァ派センターで学びを深めています。

誠実さと内なる呼び声に導かれてきた彼女のクラスは、全体性を大切にした穏やかな時間です。哲学、アーサナ、瞑想、プラーナーヤーマを丁寧に組み合わせながら、身体と心の両方に働きかける、バランスの取れた体験へと導きます。参加者は、落ち着きがあり、思慮深く、心身を養う空間の中で、静かな安らぎとリフレッシュ、そして調和を感じられるでしょう。