Christinaは、複雑な現代を生きる私たちの多層的な課題に寄り添うため、幅広い経験とヒーリングの手法を携えて指導しています。自然の大きなサイクルに合わせてクラスの内容を変化させ、陰陽の実践やアーユルヴェーダを取り入れながら、学び手が本来のバランスを取り戻せるよう導きます。ゆったりとしたペースのクラスでは、自身の歩みを支えてきたスピリチュアルな教えも織り交ぜ、ギターと歌を添えて、深く満たされる空気を生み出しています。
特に1対1のセッションを大切にしており、身体・感情・思考・精神・エネルギーのさまざまな不調の根本に丁寧にアプローチします。さらに、アーユルヴェーダの視点から身体のアンバランスを読み取り、暮らし方や食事、ヨガのポーズの指針を示すVeda Pulseも活用しています。プライベートセッションではSkype対応も含め、タイヨガボディワークやFaster EFTを提供し、個人やグループ向けにはデトックス、減量、活力の回復を目的としたBody Thrivingプログラムを実施しています。リトリートでは、地元の新鮮でヘルシーな食事を用意し、多彩なヒーリングの実践を参加者と分かち合っています。
幼い頃からリウマチ熱などの健康課題を経験し、食べ物の選び方に強い意識を持つようになりました。大人になってからはカンジダの問題にも向き合い、デトックス、Body Ecology Diet、生の食材やライブフード、アーユルヴェーダへの関心をさらに深めていきました。3人の子どもを育て、その全員がトップアスリートや学業優秀賞の受賞者となったことは、彼女が子育てに込めた価値観を物語っています。
人生の厳しい時期には、陰ヨガ、サウンド、瞑想が欠かせない支えとなりました。2014年の交通事故では、心身の両面で困難を抱えることになりましたが、この経験を通してFaster EFTと出会い、アーユルヴェーダやハーバリズムの学びもさらに深めています。ストレスが大きく、座りがちな生活を送っていた当時には痛みや体重増加も経験しましたが、今では自らが回復に用いたツールを、必要とする人々へ届けています。
Christinaは、ラクータ族のネイティブアメリカンの在り方を通じて精神的な信仰を見いだし、その後、より深い静けさ、コミュニティ、癒しを求めて家族とともに山へ移り住みました。そこでHeartwood Community、その庭、そしてHeartwood Health and Yoga Retreat Centerの設立に力を注ぎました。ヨガとさまざまなヒーリングの実践を19年間続けており、身体・心・精神の進化を支えることに深く献身しています。
その願いは常に、地球上のすべてのいのちのために、愛と優しさ、そして自然な流れの中で場を保つことです。
2000年にPYC（Peachtree Yoga Center）でヴィンヤサヨガの200時間指導者資格を取得し、2003年にはマタニティヨガの資格を修了しました。2005年にはタイでタイマッサージの認定を受け、2007年にはKripalu InstituteでSarah Powersによる100時間の陰ヨガと瞑想の集中講座を受講しています。さらに2008年には、PYCで上級500時間ヨガ資格を取得し、Pranic Healingのトレーニングも修了しました。
現在は、Faster EFT、Living Ayurveda、Taste of Herbsの各コースで認定取得に向けて学びを続けています。