デイビッド・ハイスのガイドで、週の始まりに向けて深い休息と穏やかなひとときをお過ごしください。やさしい音を織り交ぜた独自のアプローチで、心ほどける静かなセッションへと導きます。
サウンドヒーリングは、今の時代にこそ力を発揮する実践です。私たちが最初期から持つ感覚のひとつである「振動」を通して、身体とスピリットが静けさとリラックスへ向かうのを支えます。ゴングやクリスタルシンギングボウルなどの楽器を用い、神経系をやさしく整える時間を届けます。日常のストレスや闘争・逃走反応にとらわれた心身を、音の力でバランスへと戻していくような体験です。どうぞ身をゆだね、横になって、呼吸を深めてください。
到着したら、まずはお茶を飲みながら空間にゆっくりなじんでください。その後、サウンドヒーリングルームのクッションに身を預け、心地よい姿勢でお過ごしいただきます。セッションは、参加者全員で意図を共有するところから始まり、その日のグループに合わせて進められます。やさしい呼吸法でストレスや緊張を手放し、これから始まる音の旅へと身体を整えていきます。続いて、ゴングやクリスタルシンギングボウルなどの響きに包まれるひとときをお楽しみください。最後には体験を分かち合い、ほかの参加者とのつながりも育めます。ご希望があれば、早めにお越しいただくか、少し長く滞在して、癒しの敷地内を穏やかに散策することもできます。