Dawn

私はパーソナルトレーナー兼グループフィットネストレーナーのAušraです。スポーツの分野で20年にわたり活動してきました。リトアニア教育大学で学び、スポーツトレーナーの資格を取得しています。ピラティスは、身体の捉え方やコントロール、トレーニングへの意識を大きく変えてくれました。ピラティスのシステムは、スポーツの場面でも日常生活でも、人の身体とその強さを支えることができます。
私にとってピラティスは、尽きることのない学びのテーマです。さまざまなセミナーに参加し、異なるメソッドを学び続けています。最近修了したのはPolestar SchoolとPilates Comprehensiveのトレーニングです。
マットでもピラティス器具を使ったあとでも、最も好きなのは、生きている実感と自由さ、強さ、そして身体をしっかりコントロールできている感覚です。まるで山を動かせるような気持ちになります。
ピラティスメソッドの魅力は、長い年月を経て生まれたシステムでありながら、今なお強い存在感を放ち、どこか神秘的なベールをまとっているところです。