Dharmendra Tomar

落ち着きのある安定した雰囲気で、Dharmendra Tomarはハタヨガの豊かな経験を活かしながら、基本をていねいに伝えてくれます。ひとつひとつの動きをわかりやすく導き、呼吸を深めながら、無理なく土台を育てていけるようサポートしてくれるのが特徴です。

レッスンは構成がしっかりしていて、安心して取り組める内容です。ポーズを急いで進めるのではなく、安定感や正確さ、そして身体の感覚に意識を向けることを大切にしているため、心身のつながりを感じながら、柔軟性と筋力の両方を少しずつ養うことができます。

ヨガが初めての方はもちろん、これまでの練習を見直しながら丁寧に深めたい方にもおすすめです。穏やかで внимいのある指導の中で、自分のペースを守りながら、着実な成長を目指せる時間を過ごせます。