Divyam Lalitaは、瞑想とヨガを深く探究し、ヨガとヨーガの叡智が心身にもたらす変容を信じて歩んできた指導者です。現代医療の分野で学び、医療従事者として病院でも経験を重ねるなかで、健康の課題は身体だけでなく、心や感情の層にも根を持つことを実感してきました。
ヨガとの出会いは、より全体的なウェルネスを求める個人的な探求から始まりました。関心が深まるにつれて、ヨガ、瞑想、ヨガニドラ、サウンドヒーリングなど多様な実践に取り組み、Hatha、Vinyasa、Yin、Restorative Yoga、Holistic Yoga、Mindfulness Yogaも学んできました。
思いやりと直感を大切にしながら、呼吸への意識とマインドフルな動きを軸にした、創造的でダイナミックなフローを導きます。受講者が自分の身体の声に耳を傾け、それぞれの必要や限界を尊重しながら、心身のつながりを育めるよう促しています。
自らのスピリチュアルな旅とウェルビーイングへの真摯な姿勢が、すべてのクラスに自然と表れ、ヨガを始める方にも、さらに深めたい方にも寄り添う存在です。