Dorisse Ahaは、生涯の多くを医療の現場と広がり続けるウェルネスの流れの中で歩み、40年以上にわたりRNとして活躍してきました。多様な呼吸法を学んだ呼吸の教育者として、呼吸を通じて、身体機能・意識・スピリットのつながりへの気づきを伝えています。レッスンでは、呼吸器系の基本、解剖学と生理学、そして私たちが選ぶ呼吸の違いが、心身や思考、さらには循環器系・神経系・内分泌系・消化器系・免疫系にまで影響することを学べます。呼吸を意味する最も古い言葉のひとつは、ラテン語のSpiritusです。呼吸とスピリットは切り離せないもの。やさしい音楽に合わせたマインドフルネスとガイド付きのムーブメントを組み合わせ、深い滋養を届けます。身体と呼吸を全身で味わうことで生まれる、至福の活力と回復感は、言葉では表しきれません。