Dr. Sumit Sharmaによる、身体の使い方に丁寧に向き合うセッションです。理学療法の視点から姿勢のゆがみやバランスの乱れにアプローチし、アライメント、動き、そして日常の快適さがどのようにつながっているのかを、実践的に学べる内容になっています。身体への理解を深めながら、無理のない整え方を知りたい方におすすめです。
長時間のデスクワークによる負担や、日々の身体のこわばりが気になる方にも、わかりやすいガイダンスとあたたかなサポートが得られる時間です。自分の姿勢や動きを見つめ直し、少しずつ心地よい変化を取り入れていくことで、身体の感覚や使い方に新たな気づきが生まれます。
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