Edith Ewald

自己紹介

長年にわたり、自然療法、意識的な食事、やさしいボディワークの深いつながりに魅了されてきました。2008年、ロンドン・ヨガ・ショーでDru Yogaに出会ったことが大きな転機となり、そこからヨガ講師の資格取得へと歩み始めました。

私のヨガスタイル

Dru Yogaは、ハタヨガをベースにした独自のスタイルです。古典的な土台を持ちながら、やわらかく流れるような優雅な動きが特徴で、21世紀を生きる私たちのためにデザインされています。年齢や柔軟性に関係なく、どなたにも取り組みやすいヨガです。ほかにも、バランスを整える陰ヨガや、心身を満たし落ち着かせるリストラティブヨガを指導しています。

2009年からは、ロンドンの代替療法センター、スタジオ、企業で教えています。現在は、郊外のChampneys Spa Hotelでも活動しています。

私のアプローチ

クラスには、深いマインドフルネス、思いやり、丁寧なケアを込めています。リラクゼーションへの道のりを支えながら、内なる静けさと満ち足りた感覚へと導きます。セッションの後には、軽やかでリフレッシュした気持ちになっていただけるはずです。

その他の活動

ヨガに加えて、アーユルヴェーダのヘルスアドバイザー、自然栄養アドバイザーとしての相談も行っています。

私の哲学

私にとってヨガとは、いまこの瞬間に深く立ち返り、内なる平和を見つけ、その静けさから力を受け取ることです。