こんにちは、Emilyです（she/her）。私は、からだを動かすことを愛し、ヨガとマインドフルネスを通して自分自身とつながり直すお手伝いをしたいと考えています。コミュニティ、インクルーシブな姿勢、そしてやさしいつながりを大切にし、どの方にも「見てもらえている」「支えられている」「自分らしくいられる」と感じていただける場づくりを心がけています。
私はYoga Alliance認定200時間修了のティーチャーで、Bellingham Yoga Collectiveで学びました。これまでにアーサナ、呼吸法、ガイド付き瞑想を指導しており、クラスは古典的なアシュターンガの伝統と、ヨガの八支則への深い理解を土台にしています。ヴィンヤサフローやハタアライメントを教える際も、参加される方それぞれに合わせたやさしいアレンジや、手でのサポート、言葉でのサポートを取り入れ、無理なく安心して深められる時間を大切にしています。
スタジオの外では、本を読んだり、ポッドキャストを聴いたり、理想のクロワッサンを探したりしながら、いつも好奇心を持って学び続けています。あたたかく、清潔で、心がほどけるような空間のなかで、誰もがほっとできる時間をお届けしたいと願っています。