1996年からヨガに深く関わり、最初は身体を使う挑戦に惹かれ、やがて実践の奥にある深い学びに導かれてきました。これまでに優れた指導者たちから学び、その導きによって、ヨガやマインドフルネス、そしてそれらが日常を支えるさまざまなあり方への理解を広げています。現在の指導は、ダイナミックで身体的な充実感がありながら、思いやり、寛大さ、ユーモアを大切にしたものです。私たちが日々実践することは、自分自身の一部になるという信念のもと、マインドフルな動き、呼吸への意識、瞑想を通して生まれる明晰さと軽やかさに、今も強くインスピレーションを受けています。強さを育て、余白をつくり、マットの上でも外でも、より深い平和とウェルビーイングを育む時間へと導きます。