Gitamaは、ボディワーク、セラピー、ヒーリングアーツにおける20年以上の経験を土台に、心身を総合的に整えるアプローチを提供しています。チベタンパルシング、ブレスワーク、フェルデンクライス、レイキ、ボイスセラピー、マッサージ、クラニオセイクラルセラピー、ヨガなど、多彩な手法を組み合わせ、その方に合わせた唯一無二の体験へと導きます。東洋と西洋、両方の叡智をつなぎながら、バランス、明晰さ、そして身体感覚を取り戻すサポートを行っています。
ドイツ出身のGitamaは、インドで暮らし学んだのち、2000年にコスタリカへ移住しました。そこでネイティブアメリカンの癒しの伝統とも深くつながりを持ちました。ヒーリングの実践に加えて、音楽家、ヨガ講師、瞑想ガイドとしても活動しています。
バイオダイナミック・クラニオセイクラルセラピー
脳と脊椎を包む脳脊髄液に働きかける、やさしく深いリストラティブな施術です。この流れを整えることで、心身の健やかさを支えます。ストレスや不安、緊張の軽減、睡眠の質の向上、可動性の改善に役立ち、神経系に深い静けさと安定感をもたらします。
ホリスティックマッサージ
全身を丁寧にほぐし、疲れた筋肉を和らげながら、ストレスの軽減と血行促進を促すマッサージです。身体と心の両方に深いリラクゼーションと、穏やかなウェルビーイングを届けます。
ディープティシューマッサージ
筋膜、筋肉、関節に深くアプローチする、集中的なマッサージです。慢性的なこわばりを解放し、エネルギーのバランスを整え、可動性を取り戻すことを目的としています。リラクゼーションのためのウェルネスセッションとしても、特定の身体的なお悩みに向けた施術としても受けていただけます。
タロットリーディング
古くから受け継がれてきたタロットの叡智を用いる、直感的で内省的なセッションです。状況を新しい視点から見つめ直し、より深い理解や変容へとつながる気づきをもたらします。