Hannah Ji

ヨガ講師であり、ホリスティックヘルスコーチでもあるHannah Jiは、身体が本来持つ知性と、心身のバランスのつながりに深い関心を寄せています。ヨガとホリスティックな実践を、より意味のある形で探求したいという思いが、彼女の歩みを育んできました。インド・リシケシで500時間のヨガ指導者養成を修了し、伝統的なヨーガの教えに触れながら、解剖学、アーサナ、プラーナーヤーマへの理解を深めています。

彼女のクラスの中心にあるのは陰ヨガです。経絡や筋膜への意識を大切にしながら、静けさの中で丁寧に内側を観察していく時間を導きます。さらに、サウンドヒーリングや呼吸法も取り入れ、身体面とエネルギー面の両方をやさしく支える、落ち着きのある没入感を生み出します。ヨガ解剖学の確かな知識を背景に、安全で直感的、そして理解のあるアプローチで、自分の身体を深く知るためのサポートを行っています。