Jess Frey

Jess Freyについて

Jess Freyは、1000時間のKripalu Yoga教育者であり、ライフコーチ、アーティストでもあります。Kripaluには10年以上携わり、R&RとKripalu Schoolsの両方で主任講師を務めてきました。現在は、ヨガ、瞑想、サウンド、呼吸法、サイレントリトリートをリードするほか、Kripaluの体験型プログラムやワークショップのカリキュラム制作にも関わっています。

哲学とアプローチ

個人としても専門家としても成長することに強い情熱を持ち、組織の指導スタッフへのメンタリングも行っています。Jessが大切にしているのは、思いやりのある探求、自己発見、そして日常の中でヨガを生きることです。つながり、好奇心、より深い気づきを育み、コミュニティこそが学びと癒やし、個人と集団の変容への扉を開くと考えています。私たちが共にいることで、道は見えてくるのです。

専門分野

専門は、トラウマ後成長、依存からの回復、身体感覚を伴う今この瞬間の在り方、創造性、そして自分の真実に沿って生きる方法を見つけることです。20年以上にわたる実践、専門的な学び、リーダーシップ経験を通して、Jessは誠実さ、あたたかさ、意欲、そして深みで高く評価されています。