Jo Hardy

Biography

Joは、Movement Medicine、5Rhythms、Open Floorの認定を受けたコンシャスダンスのティーチャーであり、ファシリテーターです。ダンスを、自分自身への気づきと自己エンパワーメントへとつながる、自然で遊び心にあふれ、深く身体に根ざした道だと強く信じています。さらに、3つの心理療法のトレーニングを積み、1992年から2007年までは、身体感覚とマインドフルネスを土台にしたアプローチで、心理療法家、スーパーバイザー、トレーナーとして長く活動しました。また、Movement Medicine Schoolでは長年にわたり教員およびスタッフも務めていました。

2005年以降は、コンシャスダンスと心理療法を結びつけることに力を注いでいます。それ以来、1対1のトランスフォーマティブ・ライフコーチング、コンシャスダンスクラス、そしてより深い探究を望む方のための集中的なインテンシブワークショップを通して、多くの人をサポートしてきました。パンデミック以前は、中国、台湾、そしてヨーロッパ各国で幅広く指導していました。

Joは、地に足のついた穏やかな明晰さ、親しみやすいユーモア、心を軽やかにする音楽、そして安心感と広がりのある空間を生み出し、自由な表現がのびのびと育つ場をつくる力で高く評価されています。

Testimonials

Joと彼女のコースについて寄せられた声です。

• ダンスを通して、言葉に絡め取られずに感情を身体で表現できることを発見しました。
• 5Rhythmsのダンスは、ただただ素晴らしかったです。
• この2週間でいちばんのハイライトでした。
• リズムがとても素晴らしく、音楽もファシリテーションも抜群でした。見事に場を支え、安心していられました。
• JoとのFive Rhythmsは最高でした。これまで経験した5Rhythmsのティーチャーの中で、彼女がいちばんです。
• ヨガも素晴らしく、チャレンジングでありながら無理なく取り組めて、毎日通いました。
• Joの音楽セレクションは本当に見事で、誰もがダンスと音楽を楽しめるようになっていました。
• ダンスがまさに自己表現なのだとJoが教えてくれました。
• 最初は何の期待もなく、どんな内容かも分かっていませんでしたが、たくさんの学びがあり、帰宅したらぜひ続けたいと思いました。
• あるセッションでグループ全体が感情に包まれた時、Joの5Rhythmsの繊細さにとても助けられました。安心できる場でした。
• Jo Hardyは、15年踊ってきた私にとっても大好きな5Rのティーチャーのひとりです。素晴らしいです。
• Joのディスコ・イブニングの企画も、全体をまとめる力も見事でした。
• JoはFive Rhythmsの指導が信じられないほど素晴らしく、毎回のセッションを特別なものにしてくれました。
• Joとの5Rは、美しい空間でした。
• 特にJoは驚くほど熟練していて、想像以上に多くのことを学べました。
• Joとの5Rhythmsは私にとって新しい体験でしたが、とても実りあるものでした。
• 5Rhythmsはとても良く、Jo Hardyに美しく支えられていました。
• 喜びにあふれた心でダンスを受け入れる機会を与えてくれる、真のプロフェッショナルです。
• Jo Hardyは、自己発見とつながりのための安全な空間を保ち、つくり出してくれます。やさしい導きには共感と励ましがあふれています。
• Jo Hardyとの5Rhythmsが大好きでした。本当に素晴らしい方です。
• Jo Hardyは、専門性でも夜のアクティビティの運営でも完璧でした。あらゆる事柄や困難に対して、深い知恵と慈しみ、安定感を持って向き合っていました。
• Joは本当に素晴らしく、エネルギーに満ち、育みがあり、細やかに気づいてくれる方です。