John Ogilvie

Byron Yoga CentreのCEO兼創設者であり、オーストラリアでも高く評価される経験豊富な指導者です。ヨガ歴は45年以上、指導歴は40年以上に及びます。

20年にわたる厳格な修練を重ね、アイアンガーとアシュタンガの系譜を学びながら、独自のプルナヨガを築き上げました。プルナは、アーサナ、呼吸法、瞑想、哲学的な考え方を統合したメソッドです。

ジョンが教えるプルナメソッドは、賢いシークエンスによる安全性、ハンズオンアシストを含む丁寧な個別対応、そして最適なアライメントを支えるプロップスの活用を重視しています。指導は親しみやすくわかりやすいのが特徴で、常に自分の身体の声に耳を傾け、その時点で自分に合ったレベルで練習するよう促します。

あらゆるレベルの生徒に、身体・心・精神の柔軟性、強さ、持久力を育むことを勧めており、その結果、ヨガが生き方そのものになる方も少なくありません。