Liz (Nueva Vida Retreats)

20年以上にわたりヨガと瞑想を指導してきたLizは、落ち着きと洞察力を兼ね備えた存在感で、どのクラスにも安心感をもたらします。ライセンスを持つマッサージセラピストとしての長年の経験により、解剖学やバイオメカニクスへの理解が深く、ポーズや動きのつながりを丁寧かつ的確に導けるのが大きな魅力です。

さらに、アーユルヴェーダセラピストとしての背景も持ち、学びと気づきを大切にしたアプローチを実践しています。受講者一人ひとりが自分の身体の動きを理解し、感覚を育てながら、無理なく実践を深められるようなサポートが特徴です。

マインドフルなヨガセッションでも、静かな瞑想のガイダンスでも、Lizの指導には経験、思いやり、実践的な知識が自然に溶け込んでいます。マットの上でも日常の中でも、自分自身とのつながりをより深く感じたい方に寄り添うティーチングです。