Marie (Buddha Retreats Yoga & Surf Hotel)

15年以上の指導経験を持つMarieは、E-RYT®認定を受けたヨガティーチャーとして、深みとあたたかさのあるクラスを届けています。身体を整えることと心を静めること、その両方を大切にしながら、日常の中でも揺らぎにくいバランス感覚としなやかな強さを育んでいきます。ハタヨガの安定感とヴィンヤサの流れるような動きを組み合わせ、呼吸に意識を向けながら、今この瞬間に集中できる時間をつくり出します。

初心者の方から経験者まで、それぞれのペースに寄り添いながら丁寧に導いてくれるのもMarieの魅力です。ひとつひとつの動きを意図を持って味わうことで、身体と心のつながりが自然と深まり、落ち着きと活力が同時に満ちていくような感覚へと導かれます。安心感がありながらも、前向きなエネルギーに満ちた、心身をリフレッシュできるプラクティスです。