Mila (Samudra Retreats Gozo)

Milaは、Samudraの共同創設者でありディレクターとして、ヨガ、指導、そして創造的な表現を丁寧に結びつけながら活動しています。とくにプラーナーヤーマとヴェーダ哲学に深い関心を持つヨガ講師で、身体の動き、呼吸、そして叡智の伝統をつなぐような、奥行きのある学びを届けています。さらに、元俳優としての経験や舞台芸術教育のバックグラウンド、そして教育学修士号も持ち、落ち着きがありながらも親しみやすい導きが魅力です。

アシュタンガヨガ、ヴィンヤサフロー、瞑想、東洋哲学、統合的なウェルネス分野まで幅広く学びを重ねており、プラントベース栄養学、レイキ、太極拳、タロット、占星術の知識も備えています。その多面的な視点を活かし、Milaのクラスは、気づきと内なるバランスを育みながら、ヨガの実践面と哲学面の両方を深く味わえる時間へと導いてくれます。