Monica Gentile

モニカについて

モニカ・ジェンティーレは、ダンスアーティストであり、ハタヨガと医療気功の指導者、さらにラフターヨガのリーダーでもあります。4歳で動きの世界に出会って以来、30年以上にわたり、身体性、癒し、自己探求を深めてきました。ダンス、武術、気功、瞑想を融合させながら、活力、気づき、バランスを育む実践へと導きます。

ASHAでの活動

ASHAでは、モニカはマンツーマンとグループの両方に対応し、参加者が自分の身体とつながり直し、本来の喜びや創造性を呼び覚ますサポートを行っています。やさしいガイダンスとあたたかな存在感で、自信を育み、身体感覚を深めながら、一人ひとりが今この瞬間に丁寧さとマインドフルネスをもって向き合えるよう支えます。

資格・経験

• クラシックダンスとコンテンポラリーダンスの訓練を受け、舞踏とコンタクト・インプロビゼーションも学ぶ。
• ハタヨガ認定講師。10年の指導経験を持ち、ムーブメントと解剖学を専門とする。
• 古代中国医学の学びを背景に持つ医療気功講師。
• 慢性痛やトラウマに向けたセラピューティック・ラフターヨガの経験を持つ、ラフターヨガリーダー兼アンバサダー。
• 武術の実践者としてカンフーと合気道を修め、座禅とヴィパッサナーを続ける瞑想実践者。