Neesha

8年以上の指導経験を持つNeeshaは、理学療法士としての精密な視点と、ヨガインストラクターとしての直感をあわせ持ち、丁寧で寄り添いのあるムーブメントを届けています。アライメントを大切にしながら、自律神経の調整や、長く続けられる健やかな習慣づくりを意識したクラスは、日々のウェルネスを静かに支えてくれます。

Victoriaでも数少ないBackMitra Yogaのトレーニングを受けた指導者のひとりとして、臨床的な知識とマインドフルなフローを自然に融合させた、Neeshaならではのセッションを体験できます。緊張をやわらげ、姿勢を整え、心身の奥まで深いリラクゼーションへ導く内容は、落ち着いた雰囲気の中で、無理なくバランスを取り戻したい方にぴったりです。