私は、動きには癒やしの力があり、ヨガは心と体にゆとりや軽やかさをもたらし、自分自身とのつながりを深めてくれると信じています。私にとってこの実践は、静けさと集中を育むと同時に、遊び心のあるチャレンジや勇気を試される瞬間も与えてくれるものです。体にやさしく、それでいて解放感のある道筋に魅力を感じ、これを多くの人と分かち合いたいと思うようになりました。
ヨガに出会ったのは4年前です。初めてのクラスからもっと深く知りたいと強く惹かれ、時には「前世でも練習していたのかもしれない」と冗談を言うほどでした。この道を歩む中で、以前よりも内なる平和や自信が育ち、ヨガのセラピー的な側面や、より挑戦的なアーサナへの探求心も広がっています。
私は、皆さまがご自身の体とより親密につながり、呼吸、動き、内なる静けさといったシンプルで大切な感覚に耳を澄ませられるようお手伝いしたいと考えています。クラスでは、探求し、遊び、慣れた枠を少し超えながら、実践の中でより自由さを見つけていただけるようご案内します。