Preet Sharma

アシュタンガの規律とヴィンヤサの流れるようなリズムを融合させた、安定感と躍動感のある指導が魅力です。ヨガ解剖学、アライメント、アジャストメント、シークエンスにしっかりと根ざしたガイドにより、ひとつひとつの動きをより意識的に、そして自信を持って深めていけます。精度と心地よさのバランスを大切にしたクラスは、身体の使い方や技術への理解を丁寧に育みたい方にぴったりです。

レッスンでは、明確な説明と緻密に組み立てられた流れの中で、安全かつ目的のある移行を重ねながら実践を進めていきます。筋力を養いたい方、アライメントを整えたい方、呼吸と動きのつながりを探りたい方にも、落ち着いて取り組める内容です。一人ひとりの状態に寄り添いながら、着実な成長へと導くスタイルです。

得意分野:

• アシュタンガ
• ヴィンヤサ
• ヨガ解剖学
• アライメント
• アジャストメント
• シークエンス