Shiv Prakash

カイロプラクティックとヨガの両方に精通した背景を持つShiv Prakashは、身体への深い理解を土台にした丁寧なクラスを届けます。ひとつひとつの動きを大切にしながら、背骨のアライメントを整え、可動性を高めることを目指した内容で、姿勢の改善や身体のバランスづくりにもつながります。安全性に配慮した落ち着いた空間の中で、安心して実践できるのも魅力です。

豊富な経験を活かし、参加者が自分の身体への感覚を深めながら、無理なく動けるよう導いていくのがShivのスタイルです。マインドフルな進め方でケガのリスクを抑えつつ、長期的なウェルビーイングを見据えたヨガを重視しているため、癒しや調整を求める方にもおすすめです。毎回のクラスでは、より軽やかに、安定して、自信を持って動くための実践的なヒントを得られます。