Spiridula Fountoglou

自己紹介

長年にわたるヨガの実践を通して、ヨガ、システムコーチング、瞑想、呼吸法をひとつに結び合わせた、私自身のホリスティックなアプローチを育んできました。

私の指導は、正確なアライメントと意識的な呼吸を大切にしたダイナミックなフローが土台です。同時に、やさしく深い癒しをもたらすリストラティブヨガも、私のスピリチュアルな道に欠かせないものとなっています。この場では内側へ丁寧に意識を向け、ヒーリングブレスと身体感覚を結びつけていきます。

もうひとつの大切な柱が、システミックエナジーコーチングです。これは各クラスに自然に組み込まれ、自分の内なる知恵に気づき、より意識的に自分の道を歩むことを支えてくれます。

あなたが探している答えは、すでにあなたの内側にあります。

クイックファクト

ヨガ実践開始:2005年

専門分野:システミックエナジーヨガ・ヴィンヤサヨガ・瞑想&呼吸法・リストラティブヨガ・ソマティックボディワーク・エネルギーブロックの解放・個別プロセスのサポート・内なるバランスと自己成長のためのシステミックコーチング

トレーニング:Louisa Sear Yoga Arts Baliによる200時間ヨガティーチャートレーニング、Deutscher Coaching Verband e.V.（DCV）によるシステミックコーチング

私にとってのヨガ:つながりであること。システミックコーチング、ヨガの叡智、エネルギーワークを結ぶものです。私は、身体・心・魂が絶えず作用し合う大きなシステムの一部としてあなたを見ています。意図的な実践を通してブロックを解放し、エネルギーの流れを整え、内なるバランスへと導きます。私のアプローチ、あなたの道。